Свинина з цибулею і помідорами на сковороді

Свинина з цибулею і помідорами на сковороді
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
115
Подобається
51
Ніжний і соковитий, смачний і апетитний - на обід або вечерю. Свинина з цибулею і помідорами на сковороді – вдале поєднання м’яса і овочів. Готується страва дуже просто; потрібно лише доповнити його відповідним гарніром або салатом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Рослинна олія
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину з цибулею і помідорами на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Свинячу м’якоть наріжте довгастими тонкими шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори помити і нарізати кружальцями середньої товщини.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло і викладіть м'ясо в один шар. Смажити на сильному вогні з одного боку до золотистої скоринки. Якщо смажити м'ясо на досить сильному вогні, то весь сік залишиться всередині і не витече, м'ясо буде соковитіше.

Крок 4.
5
крок 5:

Смажити близько 7 хвилин і перевернути м'ясо. Тепер обсмажте з іншого боку близько 5 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду до м'яса додати цибулю. Перемішайте і продовжуйте готувати на середньому вогні. Смажимо 5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

За цей час цибуля добре втомиться. Далі м'ясо солимо і додаємо суміш мелених перців або суміш перців горошком. Свинину можна приправити чорним меленим перцем або іншими приправами на ваш смак, наприклад, приправою «М'ясо».

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте помідори. Все перемішати. Також можна трохи посолити помідори. Води не додаємо, все будемо тушкувати у власному соку.

Крок 8
10
Крок 9:

Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте м'ясо з помідорами в сковороді на помірному вогні приблизно 15-20 хвилин. За цей час можна пару раз все перемішати. Перед вимиканням спробуйте м'ясо на сіль, спеції і готовність. Якщо вас все влаштовує, то вимкніть вогонь і подавайте свинину. При подачі блюдо можна посипати свіжою зеленню.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
8 г
61%Жири
17 г
11%Вуглеводи
3 г
196
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1274 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.