Свинячі ніжки в духовці

Свинячі ніжки в духовці
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
19
Подобається
41
Не знаєте, що приготувати на обід? Цей рецепт для вас! Смак м'яса, його зовнішній вигляд. Якщо ви не знаєте, як приготувати свинячі ніжки, то ось вам чудовий рецепт! М'ясо виходить дуже ніжним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Часник
    2зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Свинячі ніжки
    1шт.
  • Вода
    3л

ЯК ГОТУВАТИ

Добре вимиту ніжку разом з лавровим листом і горошком перцю відварити в підсоленій воді протягом години.
Потім вийняти ніжку, посипати чорним перцем
меленої і паприки.
Помістіть стебло та часник у пакет для смаження.
Випікати 15-20 хвилин при 190 градусах.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки
23 г
38%Жири
15 г
3%Вуглеводи
1 г
232
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3200 г
Загальна вага
🔥
7424 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.