Свиняча рулька у фользі, запечена в духовці

Свиняча рулька у фользі, запечена в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
193
Ароматні, ніжні, соковиті, гострі, неймовірно смачні! Свиняча рулька у фользі, запечена в духовці, стане прикрасою будь-якого столу. Подавати зі свіжими овочами, зеленню або овочевим салатом. Будь-які соуси до м'яса також будуть доречні. Таку гомілку можна приготувати на грилі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча рулька
    700гр
  • Лавровий лист
    3шт.
  • Соєвий соус
    100мл
  • Готова гірчиця
    1табл.л.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як запекти свинячу рульку у фользі в духовці? Підготувати необхідні продукти. Гомілку беріть не дуже велику, приблизно 1 кг, інакше на її запікання піде багато часу. Використовуйте соєвий соус природного бродіння. Гірчиця може бути абсолютно будь-якою, а свіжий часник ми замінюємо часниковим порошком. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гірчицю розчинити в соєвому соусі, добре розмішати, щоб не було грудочок. Маринад для гомілки готовий.

Крок 2.
3
крок 3:

Рульку вимийте і обсушіть. Гострим ножем зробіть на шкірі кілька глибоких надрізів. Ця процедура допоможе запобігти стягування шкіри.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник очистіть і наріжте пластинками.

Крок 4.
5
крок 5:

У прорізи вставте часточки часнику.

Крок 5.
7
Крок 6:

Солити гомілку не рекомендую; соєвий соус вже досить солоний. Щедро змастіть гомілку маринадом з усіх боків - це можна зробити в окремій мисці або відразу в жаростійкій формі для запікання, накривши її великим шматком фольги. Залиште маринуватися на 20-30 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху викласти лавровий лист. Також можна додати улюблені трави і спеції, а також горошини перцю або скибочку лимона.

Крок 7
9
Крок 8:

Щільно загорнути фольгу. Зробіть у ньому кілька проколів зубочисткою, щоб виходив пар.

Крок 8
10
Крок 9:

Випікати гомілку вагою 1 кг приблизно 1,5 години при 180 градусах. Якщо рулька важить більше, запікайте її довше. Щоб отримати золотисту скоринку, розгорніть фольгу приблизно за 20 хвилин до закінчення запікання. Подавайте відразу, поки гомілки гарячі. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
17 г
46%Жири
22 г
19%Вуглеводи
9 г
266
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
2926 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.