Швидко і смачно виходить суп-пюре з цвітної капусти

Надзвичайно корисний і легкий суп для тих, хто хоче бути у формі! Буває, дивишся телевізор, а за столом сидять такі важливі люди і хльбають ложками з тарілок щось дивне, чи то суп, чи то кашу, чи ще щось незрозуміле. Я хочу спробувати це з пристрастю. Колись я дивився такий фільм, а потім купив книжку про те, за яким фільмом цей фільм знятий. І виявилося, що вони їли суп, і не простий суп, а суп-пюре з цвітної капусти. Ну я теж не сволота, купила ще одну книгу - на цей раз з кулінарними рецептами і приготувала друзям таку ж їжу, як по телевізору. Нічого - схвалили, смачно, каже мама, тільки виглядає дивно, але нічого страшного - крем-суп з цвітної капусти цілком їстівний і, до того ж, апетитний.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста500гр
- Цибуля1шт.
- Часник2зазубрина
- Картопля2шт.
- Оливкова олія2табл.л.
- Вершкове масло1табл.л.
- Сметана3табл.л.
- Твердий сир100гр
- Білий хліб300гр
- Вода2л
ЯК ГОТУВАТИ
Одним словом, візьміть каструлю з товстим дном, налийте в неї оливкової олії і туди ж покладіть вершкове масло. Дрібно нарізати цибулю і часник. Дочекайтеся, поки воно стане прозорим. Тим часом зваріть цвітну капусту. Спочатку зварила цілим, але ну добрі люди з телевізора підказали порізати на квітки. Отже, розріжте його на квіти і варіть приблизно 10 хвилин. У каструлю, де є цибуля і часник, покласти нарізану картоплю і відварену капусту, влити трохи бульйону, в якому вона варилася, посолити і варити до готовності картоплі. Вийміть овочі та подрібніть їх у блендері. Я як книгу писала, у мене такого немає, тому віджала їх через друшляк ополоником, вийшло добре, але я все одно куплю цей блендер. Тепер знову додайте це пюре в каструлю з невеликою кількістю води і сметани і прогрійте 3 хвилини.
Білий хліб наріжте кубиками і поставте в гарячу духовку до золотистої скоринки. Сир натріть на крупній тертці. Суп в мисках, а зверху цей хліб і сир, і трохи зелені, краса. Моя малеча дуже любить цей супчик, напевно всім дітям він корисний, але я не вчений, не знаю точно, кажу так, як є.
Білий хліб наріжте кубиками і поставте в гарячу духовку до золотистої скоринки. Сир натріть на крупній тертці. Суп в мисках, а зверху цей хліб і сир, і трохи зелені, краса. Моя малеча дуже любить цей супчик, напевно всім дітям він корисний, але я не вчений, не знаю точно, кажу так, як є.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
17%Білки
2 г25%Жири
3 г58%Вуглеводи
7 г64
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3450 г
Загальна вага
2208 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Суп-пюре з цвітної капусти, шпинату та картоплі
Надзвичайно корисно, смачно, швидко і просто! Суп-пюре зі шпинату з цвітною капустою та картоплею ви...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...