Суп з водоростей з яйцем

Суп з водоростей з яйцем
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
106
Відмінне легке перше блюдо для всієї родини. Спробуйте! Суп з водоростей з яйцем можна приготувати як на м'ясному бульйоні, так і просто на воді. Ви можете змінити пропорції на свій смак. Ідеальний варіант для сімейного обіду.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    200гр
  • Морська капуста
    150гр
  • Вода
    1.50л
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з морської капусти з яйцем? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування супу можна використовувати будь-яку частину курки. Приготую курячі гомілки. Картоплю заздалегідь очистіть від шкірки і промийте від бруду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку залити водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. При закипанні з'явиться піна, яку потрібно знімати. Готуйте курку приблизно 20 хвилин. Потім вийміть його з бульйону і відокремте м'ясо від кісток. Поверніть м'ясо в проціджений бульйон. Про те, як вибрати каструлю для приготування супу, читайте в статті в кінці цього рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі в каструлю додайте нарізану шматочками картоплю. Залиште варитися на 10-12 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть цибулю і моркву. моркву натріть на тертці, а цибулю дрібно наріжте. На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо овочі 3-4 хвилини на повільному вогні.

Крок 4.
6
крок 5:

Готову засмажку викласти в каструлю з супом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Відваріть яйця в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім злийте гарячу воду і охолодіть їх у холодній воді. Очистіть яйця. Наріжте водорості трохи дрібніше, ніж є.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в суп морську капусту і подрібнені яйця. Додати сіль і спеції за смаком. Додати трохи подрібненої зелені. Прогрійте все разом ще 2-3 хвилини і зніміть сковороду з вогню.

Крок 7
9
Крок 8:

Суп з морської капусти з куркою готовий! Розлийте по тарілках і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
2 г
38%Жири
3 г
38%Вуглеводи
3 г
47
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2170 г
Загальна вага
🔥
1020 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.