Суп з консервованої квасолі в мультиварці

Суп з консервованої квасолі в мультиварці
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
82
Подобається
118
Приготуйте ароматний квасолевий суп за простим рецептом в мультиварці! Як відомо, звичайна квасоля вимагає тривалого замочування. У цьому рецепті використовується консервована квасоля, що значно скорочує час приготування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Картопля
    500гр
  • Консервована квасоля
    400гр
  • Рослинна олія
    6ч.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Василь
    0.50ч.л.
  • Кінза, коріандр
    15гр
  • Часник
    1зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Очистіть і наріжте картоплю. Включаємо програму «Випічка» на 35 хвилин, вливаємо рослинне масло, розігріваємо 5 хвилин. Потім в масло викласти цибулю і обсмажити до прозорості. Моркву натерти на тертці і додати до цибулі, смажити ще 5 хвилин. Додати 1 столову ложку томатної пасти і нарізану картоплю, тушкувати, помішуючи, до кінця програми.

Далі додайте консервовану квасолю (разом з рідиною, якщо квасоля почервоніла, то це додасть кольору) і додайте води до потрібної густоти. Додати лавровий лист, червоний гострий перець, паприку, сухий базилік, сіль і включити режим «Гасіння» на 30 хвилин, закрити кришку. В кінці програми додайте подрібнений часник і свіжу кінзу. Дайте трохи настоятися! Суп готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
13%Жири
3 г
70%Вуглеводи
16 г
98
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1540 г
Загальна вага
🔥
1509 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.