Суп з дуріана

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ви хочете схуднути? У цьому вам допоможе цей суп. Чудовий зелений суп з дуріаном з особливою особливістю - в нього можна додати будь-яку зелень.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Дуріан
100гр
Вапно
1шт.
Кокосове молоко
500мл
Огірки
1шт.
Пекінська капуста
200гр
Шпинат
100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Приготуємо блендер. Це головний помічник у приготуванні цієї страви. Спочатку подрібніть в ньому м'ясисту частину дуріана. Потім додайте кубики огірка і листя шпинату. Тепер вливається кокосова вода, додається листя капусти і лайм. Головна перевага цього супу в тому, що в ньому ідеально поєднується будь-яка зелень.
Суп виходить зеленим. Відмінне блюдо для тих, хто хоче схуднути. Щоб зробити його більш екзотичним, подавайте порції супу в кокосовій шкірці. Весняний суп готовий. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки

2 г

61%Жири

11 г

28%Вуглеводи

5 г

126

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1000 г

Загальна вага

🔥

1260 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Дуріан смажений в клярі

Супер незвичайна страва! Готуйте, пробуйте і насолоджуйтеся! Дуріан, смажений в клярі, - це блюдо, я...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...