Суп вакаме

Суп вакаме

Час

5 хв

Порції

2

Рейтинг

5.00

Переглядів

140

Подобається

68

Дуже смачний і дуже простий азіатський суп. Запасіться водоростями! Це чудовий рецепт не просто швидкого, а дуже швидкого обіду чи вечері. Мінімум інгредієнтів і кроків, а виходить смачно і ситно. І корисно! Приготуйте суп вакаме!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Вода
300мл
Морські водорості
7гр
Місо паста
2ч.л.
Тофу
80гр

Приготування

1

крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.

2

Крок 2:

Помістіть вакаме в каструлю.

Крок 2.

3

крок 3:

Заливаємо водою.

Крок 3.

4

крок 4:

Поставте на вогонь, доведіть до кипіння і відразу вимкніть.

Крок 4.

6

крок 5:

Додайте місо-пасту та перемішайте до однорідності.

Крок 5.

7

Крок 6:

Такий бульйон.

Крок 6.

8

Крок 7:

Наріжте тофу кубиками. За бажанням можна обсмажити для більш яскравого смаку.

Крок 7

9

Крок 8:

Подавайте - викладіть суп в миску, додайте тофу. За бажанням можна додати зелену цибулю.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

100%Білки

2 г

0%Жири

0 г

0%Вуглеводи

0 г

20

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

487 г

Загальна вага

🔥

97 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Місо-суп з куркою, цибулею-пореєм, пагонами бамбука та локшиною рамен

Місо-суп з куркою, цибулею-пореєм, пагонами бамбука та локшиною рамен

Хочете спробувати трохи екзотики? Тоді це місце для вас!

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...