Суп-пюре на курячому бульйоні з картоплею

Суп-пюре на курячому бульйоні з картоплею
Час
50 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
64
Найбільш корисний, ніжний і поживний. Просто смакота! Дуже смачним і ситним виходить суп-пюре на курячому бульйоні з картоплею. Він виготовлений зі звичайних доступних кожному продуктів і подобається як дітям, так і дорослим. Ніхто не залишиться байдужим!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп-пюре на курячому бульйоні з картоплею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо суп-пюре буде готуватися на велику кількість людей, то можна використовувати цілу курку. Якщо курячої грудки вистачає на невелику сім’ю, то це здоровіше. Вибрати каструлю, яка підходить для супу, допоможе стаття на цю тему. Посилання можна знайти в кінці цього рецепту.

Крок 1.
2
Крок 2:

У каструлю наливаємо воду і додаємо промите куряче філе. Додайте щіпку солі, лавровий лист і пару горошин чорного перцю. Ставимо каструлю на вогонь. Коли бульйон закипить, зніміть піну, яка утворюється на поверхні, зменшіть вогонь до середнього і варіть курку приблизно 20-30 хвилин. Вибрати ідеальну сковорідку допоможе стаття на цю тему; посилання на нього знаходиться в кінці цього рецепту.

Крок 2.
3
крок 3:

Тим часом картоплю промийте щіткою під проточною водою, очистіть, промийте і наріжте великими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву також промийте щіткою під проточною водою, очистіть, промийте і наріжте великими кубиками. Цибулю почистити і нарізати ножем.

Крок 4.
6
крок 5:

Куряче філе вийняти з бульйону і розділити на шматочки. Вийміть з бульйону лавровий лист і горошини перцю. Бульйон процідити через сито. Помістіть овочі в курячий бульйон і варіть, поки картопля не стане м’якою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім додайте курку до овочів і варіть їх разом близько 5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім злийте бульйон, залишивши його трохи на дні каструлі з м'ясом і овочами. Збийте все блендером до отримання однорідного пюре; при необхідності додайте курячий бульйон для досягнення бажаної густоти супу. У суп-пюре з курячої грудки і овочів додайте спеції за смаком, сіль і чорний мелений перець. Перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Поставте каструлю з супом-пюре на вогонь, доведіть до кипіння, вимкніть вогонь. Готовий суп-пюре з курки та овочів. Подавати гарячим зі свіжою зеленню, сухариками і сметаною. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
4 г
0%Жири
0 г
56%Вуглеводи
5 г
40
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
700 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.