Суп із зеленої зелені

Смачна і корисна рибна юшка. Готуйте та радуйте свою родину! Моя родина, особливо мої діти, не є великими прихильниками супів. Але вухо – зовсім інша справа! :) Його ми готуємо, мабуть, частіше за будь-які інші рідкі страви. І ми дуже любимо експериментувати з різними видами риби. Сьогодні пропоную приготувати юшку з сьомги!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Терпуг500гр
- Картопля200гр
- Морква150гр
- Цибуля80гр
- Пшоно100гр
- Лавровий лист1шт.
- Запашний перець1шт.
- Кріп30гр
- Вода2л
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку підготуємо рибу: потрошимо її і очистимо від луски. Голови і плавники залишаю - вони роблять суп більш наваристим. Якщо ваша риба велика, ви можете розрізати її на кілька частин.
Поставте на вогонь каструлю з водою. І переходимо до підготовки решти інгредієнтів:
- картоплю помити, очистити і нарізати середніми шматочками;
- також помити і почистити моркву, потім нарізати її кубиками;
- очистити і дрібно нарізати цибулю;
- Пшоно ретельно промийте проточною водою.
Опустіть моркву в киплячу воду і варіть 10 хвилин. Потім додайте картоплю і цибулю, а також лавровий лист і духмяний перець. На цьому етапі потрібно додати сіль за смаком.
Варити все разом ще 10 хвилин (майже до повної готовності картоплі). Потім додайте в бульйон рибу і пшоно. Варити все разом 5 хвилин.
Вимкніть вогонь, додайте чорний мелений перець і дрібно нарізаний кріп.
Приємного апетиту!
Поставте на вогонь каструлю з водою. І переходимо до підготовки решти інгредієнтів:
- картоплю помити, очистити і нарізати середніми шматочками;
- також помити і почистити моркву, потім нарізати її кубиками;
- очистити і дрібно нарізати цибулю;
- Пшоно ретельно промийте проточною водою.
Опустіть моркву в киплячу воду і варіть 10 хвилин. Потім додайте картоплю і цибулю, а також лавровий лист і духмяний перець. На цьому етапі потрібно додати сіль за смаком.
Варити все разом ще 10 хвилин (майже до повної готовності картоплі). Потім додайте в бульйон рибу і пшоно. Варити все разом 5 хвилин.
Вимкніть вогонь, додайте чорний мелений перець і дрібно нарізаний кріп.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
44%Білки
4 г11%Жири
1 г44%Вуглеводи
4 г36
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3160 г
Загальна вага
1138 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Консервований суп в мультиварці
Приготування цього барвистого рибного супу не вимагає особливих зусиль. Цей суп можна віднести до ка...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...