Суп із зеленої зелені

Суп із зеленої зелені
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
7
Смачна і корисна рибна юшка. Готуйте та радуйте свою родину! Моя родина, особливо мої діти, не є великими прихильниками супів. Але вухо – зовсім інша справа! :) Його ми готуємо, мабуть, частіше за будь-які інші рідкі страви. І ми дуже любимо експериментувати з різними видами риби. Сьогодні пропоную приготувати юшку з сьомги!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Терпуг
    500гр
  • Картопля
    200гр
  • Морква
    150гр
  • Цибуля
    80гр
  • Пшоно
    100гр
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Запашний перець
    1шт.
  • Кріп
    30гр
  • Вода
    2л

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку підготуємо рибу: потрошимо її і очистимо від луски. Голови і плавники залишаю - вони роблять суп більш наваристим. Якщо ваша риба велика, ви можете розрізати її на кілька частин.
Поставте на вогонь каструлю з водою. І переходимо до підготовки решти інгредієнтів:
- картоплю помити, очистити і нарізати середніми шматочками;
- також помити і почистити моркву, потім нарізати її кубиками;
- очистити і дрібно нарізати цибулю;
- Пшоно ретельно промийте проточною водою.
Опустіть моркву в киплячу воду і варіть 10 хвилин. Потім додайте картоплю і цибулю, а також лавровий лист і духмяний перець. На цьому етапі потрібно додати сіль за смаком.
Варити все разом ще 10 хвилин (майже до повної готовності картоплі). Потім додайте в бульйон рибу і пшоно. Варити все разом 5 хвилин.
Вимкніть вогонь, додайте чорний мелений перець і дрібно нарізаний кріп.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
4 г
11%Жири
1 г
44%Вуглеводи
4 г
36
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3160 г
Загальна вага
🔥
1138 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.