Суп із заморожених білих грибів

Суп із заморожених білих грибів
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
186
Подобається
166
Ароматно, ситно, смачно, для всієї родини! Суп із заморожених білих грибів – це рецепт першої страви, який найкраще підходить для обіду в холодну пору року. Білі гриби відносяться до вищої категорії; в них найбільше білка, але головне вони дуже смачні!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Заморожені гриби
    400гр
  • Картопля
    400гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп із заморожених білих грибів? Готуйте їжу. Гриби попередньо розморозити, переклавши їх з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Так процес розморожування пройде максимально делікатно, що дозволить зберегти не тільки корисні властивості грибів, але і їх смак. Овочі помити і почистити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю наріжте невеликими шматочками, помістіть в каструлю і залийте чистою холодною водою. Використовуйте фільтровану або бутильовану воду; від якості води залежить смак страви. Ставимо каструлю на слабкий вогонь. Цибулю наріжте дрібними кубиками, а моркву натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Розморожені гриби (я заморожую гриби, очищені від шкірки, нарізані шматочками і відварені двічі), викладаємо в сковороду з розігрітим рослинним маслом і обсмажуємо на невеликому вогні до золотистої скоринки. Потім до них додайте нашатковану цибулю і терту моркву. Смажити все разом, помішуючи, близько 5 хвилин.

Крок 3.
5
крок 4:

Коли вода закипить, зменшіть вогонь і варіть картоплю близько 15 хвилин до готовності (вона повинна легко ламатися при натисканні ложкою). Додати в суп обсмажені гриби, перемішати, посолити, додати лавровий лист і тушкувати до готовності близько 5 хвилин. Потім зніміть суп з вогню.

Крок 4.
6
крок 5:

При подачі в тарілки можна додати рубану зелень за смаком. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
2 г
35%Жири
6 г
53%Вуглеводи
9 г
91
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
1092 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.