Суп-фрикадельки з рисом і фрикадельками

Суп-фрикадельки з рисом і фрикадельками
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
274
Подобається
32
Ситно, насичено, ароматно - швидко, смачно і просто! Суп з фрикадельками з рисом – це перша страва, з якою впорається навіть початківець кулінар. Незважаючи на простоту приготування, суп виходить дуже смачним і ситним, відмінний варіант обіду для всієї родини!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТЕФТЕЛІ:

  • М'ясний фарш
    300гр
  • Рис
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.

СУП:

  • Вода
    2л
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з фрикадельками з рисом і картоплею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для супу. Я використовувала помідори черрі, тому взяла їх три штуки. Помідори можна замінити магазинним пюре або готовою томатною пастою.

Крок 1.
2
Крок 2:

У каструлю наливаємо воду, додаємо цілу очищену цибулину і солимо. Поставте каструлю на вогонь і доведіть воду до кипіння. За бажанням можна додати невеликий стебло селери. Це робить бульйон смачнішим. Вибрати ідеальний супник допоможе окрема стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Всі овочі помити. Картоплю почистити і нарізати середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву очистіть і натріть на тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідор очистіть від шкірки і також натріть на тертці. Про те, як правильно зняти шкірку з помідорів, читайте в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Підготуйте всі необхідні інгредієнти для фрикадельок. Я використовувала яловичий фарш, але можна будь-який фарш. Про те, як правильно вибрати рис, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Рис промити і відкинути на друшляк. У фарш додати рис, яйце, чорний мелений перець і сіль за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Все ретельно перемішуємо

Крок 8
10
Крок 9:

З отриманого фаршу сформувати невеликі тефтелі.

Крок 9
11
Крок 10:

Додати фрикадельки в киплячу воду. Варіть суп близько 10 хвилин, знімаючи піну.

Крок 10
12
Крок 11:

У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому моркву до м'якості.

Крок 11
13
Крок 12:

До моркви додати натертий помідор і обсмажити все разом 3-4 хвилини. Щоб суп вийшов ще більш ситним, на цьому етапі можна додати болгарський перець, стручкову квасолю, дрібно нарізану цибулю.

Крок 12
14
Крок 13:

Викласти в сковороду картоплю і обсмажені овочі. Варіть суп, періодично помішуючи, на середньому вогні близько 20 хвилин, поки картопля не стане м’якою. Вимкніть вогонь і дайте готовому супу під кришкою приблизно 10 хвилин, щоб він настоявся. Розлийте суп по тарілках і за бажанням посипте подрібненою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
40%Жири
4 г
40%Вуглеводи
4 г
60
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2750 г
Загальна вага
🔥
1650 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.