Стейк сома на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Стейк з сома400гр
- Яйця1шт.
- Пшеничне борошно50гр
- Панірувальні сухарі50гр
- Рослинна олія30гр
- Лимонний сік1табл.л.
Приготування
Як приготувати стейк з сома на сковороді? Заморожені стейки заздалегідь дістаньте з морозилки і дайте їм розморозитися самостійно.

Розморожені стейки добре промийте і викладіть на серветки, видаліть зайву вологу. Збризніть їх невеликою кількістю лимонного соку.

Для панірування змішати борошно з сіллю і спеціями для риби.

Також підготуйте тарілки з сухарями і яйцями.

Обвалюйте всі стейки спочатку в борошні, потім умочіть в яйце і посипте в сухарях.

На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо запаніровані стейки. Обсмажте їх пару хвилин на сильному вогні до золотистої скоринки і хрусткої скоринки.

Потім переверніть і обсмажте з іншого боку до скоринки.

Потім зменшіть вогонь і потримайте їх на сковороді ще 5-7 хвилин. Подавати в гарячому вигляді. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Стейк з сома в клярі
Карл готує для Клари сома в клярі! а ти Стейк сома в клярі - ідеальне поєднання продуктів! М'ясо сом...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...