Стегенця індички в духовці в рукаві

Стегенця індички в духовці в рукаві
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
116
Найсмачніші, соковиті, ніжні, до святкового столу! Стегенце індички в духовці в рукаві виходить незвичайно м’яким і смачним. Підходить для подачі на будь-який випадок в якості основного гарячого блюда. Подавайте з будь-яким гарніром, овочевим салатом, соусом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Стегно індички
    1кг

МАРИНАД:

  • Болгарський перець
    1шт.
  • Імбир
    15гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Гострий перець
    0.50шт.
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Бальзамічний оцет
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти стегенце індички в рукаві? Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Почніть з маринаду. Бальзамічний оцет можна замінити звичайним столовим оцтом 9% або яблучним. Якщо у вас є винний оцет, можете використовувати його.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зелену цибулю помити і розрізати на 3-4 частини, щоб було легше помістити в чашу блендера.

Крок 2.
3
крок 3:

Корінь імбиру очистіть і наріжте довільними шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Перець чилі очистити від насіння і плодоніжок і нарізати шматочками. З перцем чилі маринад вийде досить пікантним. Якщо ви хочете отримати м’який маринад, взагалі відмовтеся від чилі. Або замініть його порошком на кінчику ножа. Так крапка буде ледь помітною.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати середніми кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часник очистіть і наріжте шматочками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Помістіть болгарський перець і чилі, зелену цибулю, часник і імбир в чашу блендера.

Крок 7
8
Крок 8:

Подрібніть все до потрібної консистенції. Можна все збити до однорідної тягучої кашки. Мої шматочки гарненько подрібнили, але не до стану однорідного пюре.

Крок 8
10
Крок 9:

Подрібнені овочі викласти в миску, додати бальзамічний оцет і соєвий соус. Перемішуємо маринад.

Крок 9
11
Крок 10:

Тепер підготуйте стегно індички: помийте його і обсушіть паперовими рушниками. У мене стегно з кісткою, але без шкіри. У продажу можна знайти філе стегна без кісток і шкіри. У приватних господарствах можна отримати стегна як зі шкірою, так і з кісткою. М'ясо зі шкіркою виходить більш соковитим, тому що шкірка не дає випаровуватися зайвій волозі, і з'являється смачна скоринка. А ось індичку зі шкірою важко знайти в торгових мережах. В основному продається філе без шкіри.

Крок 10
12
Крок 11:

Отриманим маринадом натерти індичку і залишити маринуватися на 2-3 години, а краще на ніч.

Крок 11
13
Крок 12:

Помістіть мариновану індичку в пакет для запікання і закрийте пакет з обох сторін. Завдяки в'язкості маринаду він тонким шаром покриває поверхню індички. Цей шар я не знімала, щоб м'ясо без шкіри не пересохло під час запікання.

Крок 12
14
Крок 13:

Запікати індичку в розігрітій до 200°C духовці близько 1 години. Або трохи менше/довше, залежно від вашої духовки. Якщо у вас м'ясо з кісткою, то особливо перевірте, щоб воно добре прожарилося біля кістки. Він не повинен бути червоним або яскраво-рожевим.

Крок 13
15
Крок 14:

Потім розріжте рукав зверху і запікайте м’ясо ще близько 10 хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Готову індичку перекладіть на тарілку, наріжте скибочками і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки
16 г
19%Жири
5 г
19%Вуглеводи
5 г
126
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1450 г
Загальна вага
🔥
1827 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.