Соус з пастою тахіні

Соус з пастою тахіні
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
43
Приголомшливо смачна добавка практично до всього - супер! Соус з пасти тахіні є основою багатьох традиційних страв Близького Сходу та Середземномор’я. Чудово доповнює овочі, м'ясо, птицю, рибу, шашлик і салати. Це хороший замінник для людей з алергією на горіхи.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тахіні
    100гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Вода
    4табл.л.
  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соус з пастою тахіні? Дуже просто і швидко! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Перед використанням тахіні ретельно перемішайте пасту (іноді вона може розділитися на масло та тверді частинки). Для цього рецепту ви можете використовувати пасту, куплену в магазині, або приготувати її самостійно. Ви можете знайти рецепт домашньої пасти з тахіні в кінці рецепту під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Часник почистити і двічі пропустити через прес. Ви можете не додавати часник, якщо віддаєте перевагу більш м’який смак.

Крок 2.
3
крок 3:

У мисці змішайте тахіні і свіжовичавлений лимонний сік. Збити віночком або виделкою до однорідності. При додаванні лимонного соку паста сильно загусне і стане зернистою. Так і повинно бути, тоді при додаванні води паста розгладиться.

Крок 3.
5
крок 4:

Поступово влийте в пасту 1 ст. л чистої питної води, кожен раз збиваючи масу до отримання потрібної консистенції.

Крок 4.
6
крок 5:

Потім додайте часник, оливкову олію, сіль і перець і збийте до однорідності. Соус повинен бути однорідним і кремовим. Щоб отримати більш насичений смак, дайте соусу постояти в холодильнику протягом 30 хвилин перед подачею. Лимонний сік можна замінити соком лайма, а також яблучним оцтом. Для більш насиченого смаку оливкову олію можна замінити кунжутною. Зі спецій можна додати кмин або коріандр, щоб зробити його більш пікантним.

Крок 5.
7
Крок 6:

Ви можете зберігати соус у холодильнику до 5 днів у герметичному контейнері. Соусом можна поливати овочеві салати, м'ясо, птицю, рибу і т. д. Я подавала з соусом смажені баклажани з помідорами і петрушкою. Чудове поєднання. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
7 г
62%Жири
28 г
22%Вуглеводи
10 г
316
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1580 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.