Солянка з перловкою

Солянка з перловкою
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
70
Подобається
36
Цей смачний суп зігріє вас взимку і вгамує голод влітку. З дитинства солянка була однією з моїх улюблених перших страв. Готую щоразу по-різному, використовуючи різні види м’яса та зерна. Цього разу настала черга перловки. Я завжди туди кладу більше м’яса. З таким ситним першою стравою немає необхідності їсти другу страву.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

НА 2 ЛІТРИ ВОДИ:

  • Яловичина
    200гр
  • Вода
    2л
  • Буженіна
    200гр
  • Шинка
    150гр
  • Перлова крупа
    80гр
  • Оливкова
    100гр
  • Картопля
    2шт.
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Запашний перець
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Відміряйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перловку замочити на 2-3 години в холодній воді. Потім воду злити, додати нову і варити крупу близько 30 хвилин до напівготовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Яловичину промити, додати воду, додати сіль, лавровий лист, запашний перець. Варити до повної готовності, періодично знімаючи піну.

Крок 3.
4
крок 4:

Шинку і відварну свинину наріжте кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірки наріжте невеликими кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажити на рослинній олії з томатною пастою близько 3 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Картоплю очистіть і наріжте невеликими скибочками.

Крок 7
9
Крок 8:

М'ясо вийняти з бульйону і нарізати невеликими шматочками.

Крок 8
10
Крок 9:

Поверніть м'ясо в бульйон, додайте картоплю, шинку і відварену свинину.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте перловку. Варіть все разом 15 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Викладіть огіркову суміш на сковороду.

Крок 11
13
Крок 12:

Варіть, помішуючи, ще 15 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Дайте солянці настоятися під кришкою 10 хвилин і розлийте по тарілках, додавши в кожну по 1 ст. л. оливки і скибочку лимона.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
3 г
30%Жири
3 г
40%Вуглеводи
4 г
55
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3330 г
Загальна вага
🔥
1831 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.