Соковиті рубані котлети з курячої грудки

Соковиті рубані котлети з курячої грудки
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
254
Подобається
72
Швидко і смачно, без м'ясорубки, свято кожного дня! Мені подобаються соковиті котлети з курячого фаршу за їх простоту і легкість приготування. Їх можна подати на сімейний або святковий обід з будь-яким гарніром або салатом зі свіжих овочів!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    800гр
  • Яйця
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Сметана
    4табл.л.
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.
  • Кріп
    10гр
  • Рослинна олія
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соковиті котлети з рубаної курячої грудки? Приготуйте для цього все необхідне. Котлети можна приготувати з будь-якої частини курки. Я буду використовувати філе грудки. Мої яйця категорії С1.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче м'ясо наріжте невеликими шматочками. Намагайтеся нарізати його якомога дрібніше. Готове нарізане м'ясо викласти в окрему миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і промити в холодній воді. Потім якомога дрібніше наріжте цибулю і додайте його в миску до м’яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі додайте дрібно нарізаний кріп і яйця.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати сметану. Часник почистити і пропустити через прес. Додайте його в миску. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Зі спецій я використовую мелений перець і трохи паприки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте трохи борошна в миску.

Крок 6.
8
Крок 7:

Всі інгредієнти ретельно перемішайте до однорідності. Перемішувати котлетну масу зручно великою ложкою. Маса виходить досить вологою.

Крок 7
9
Крок 8:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. На сковороду викласти трохи суміші і обсмажити котлети з двох сторін по 2-3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові котлети придбають апетитний золотистий колір. Куряче м'ясо готується досить швидко.

Крок 9
11
Крок 10:

Соковиті курячі котлети готові! Доповніть їх будь-яким гарніром і свіжими овочами! Подавати в гарячому вигляді. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
17 г
27%Жири
8 г
17%Вуглеводи
5 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1510 г
Загальна вага
🔥
2356 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.