Соєвий маринад з медом для курки

Соєвий маринад з медом для курки
Час
10 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
126
Подобається
92
Оригінально, просто, швидко, з дешевих продуктів! Соєвий маринад з медом для курки готується дуже просто. Для цього вам знадобляться найпростіші інгредієнти і зовсім небагато часу. Це зробить м'ясо соковитіше, ароматніше і смачніше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Соєвий соус
    70мл
  • Мед
    2табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соєвий і медовий маринад для курки? Підготуйте всі необхідні для приготування інгредієнти. Візьміть велику зручну миску або миску і налийте в неї соєвий соус.

Крок 1.
2
Крок 2:

Додайте в миску рідкий мед. Якщо ваш мед зацукрований, його можна розтопити, трохи підігрівши в мікрохвильовці.

Крок 2.
3
крок 3:

Після меду додайте трохи томатної пасти або кетчупу.

Крок 3.
5
крок 4:

Потім додати паприку і сушений базилік. Часник можна використовувати як свіжий, так і сухий, мелений. Свіжий часник почистити і пропустити через чеснокодавку. Також можна подрібнити ножем або на дрібній тертці. Всі інгредієнти маринаду добре перемішайте ложкою або силіконовою лопаткою. Ось і готовий наш маринад для курки з медом і соєвим соусом.

Крок 4.
6
крок 5:

Будь-які частини курки помістити в курячий маринад, перемішати і залишити настоюватися мінімум на годину. Можна приготувати їх у духовці. Для цього викладаємо курку на деко і ставимо в розігріту до 190 градусів духовку. Я приготувала курячі крильця і ​​запікала їх 40-50 хвилин. Час приготування залежить від духовки. Соєвий маринад з медом надає курці карамельні нотки. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
4 г
0%Жири
0 г
93%Вуглеводи
57 г
179
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
370 г
Загальна вага
🔥
662 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.