Шніцель з капусти

Шніцель з капусти
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
36
Відчуйте нові грані смаку улюбленого овоча! Капустяний шніцель сподобається всім любителям красивої білокачанної капусти. Незважаючи на простоту приготування і доступний набір інгредієнтів, блюдо виходить дуже смачним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Рослинна олія
    100мл
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Капуста
    1кг
  • Яйця
    2шт.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати шніцель з капусти на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Я зробив половину партії, тож маю лише 1/2 головки. Капусту краще брати молоду - шніцелі будуть м'якше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Викласти качан в глибоку каструлю. Залити водою так, щоб вона повністю покрила капусту. Про те, як вибрати сковороду, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте каструлю на середньо-сильний вогонь і доведіть воду до кипіння. Варіть капусту приблизно 3 хвилини. Листя трохи змінять колір. Потім зливаємо воду.

Крок 3.
4
крок 4:

Качан остудити і розрізати на 8 частин; бажано, щоб у кожній залишилася частина плодоніжки, інакше листя капусти розпадуться.

Крок 4.
5
крок 5:

Для кляру вбийте в миску попередньо вимиті яйця, додайте половину чайної ложки солі і меленого перцю. На цьому етапі можна додати улюблені спеції. Кількість солі та перцю регулюйте на свій смак.

Крок 5.
6
Крок 6:

Яйця з сіллю і перцем ретельно збити віночком або виделкою. Сіль повинна повністю розчинитися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сіль, що залишилася, змішати з борошном.

Крок 7
9
Крок 8:

Кожен шматочок капусти запанірувати в борошні. Намагайтеся, щоб борошно покрило всю поверхню капустяного шніцеля.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім умочіть капусту у збиті яйця.

Крок 9
11
Крок 10:

Покладіть панірувальні сухарі в миску. Обваляти капусту з усіх боків у панірувальних сухарях.

Крок 10
12
Крок 11:

Розігрійте рослинне масло в сковороді на середньому сильному вогні. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта. Зменшіть вогонь до середнього і обсмажте на ньому капустяні шніцелі приблизно по 6-8 хвилин з кожного боку, до появи золотистої скоринки. Викладайте шніцелі в сковороду акуратно, тому що... масло може бризнути. Яке масло вибрати для смаження читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 11
13
Крок 12:

Готові шніцелі з капусти перекладаємо на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб прибрати зайвий жир. Подавати можна відразу як окрему страву або як гарнір. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
33%Жири
8 г
54%Вуглеводи
13 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1425 г
Загальна вага
🔥
2123 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.