Шніцель з капусти

Чудовий низькокалорійний капустяний шніцель порадує вас своїм смаком. Простота приготування Капустяний шніцель - смачна друга страва, але на мій смак в ньому мало м'яса.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста1качан капусти
- Яйця1шт.
- Сметана1табл.л.
- Вершкове масло2табл.л.
- Панірувальні сухарі50гр
ЯК ГОТУВАТИ
Рецепт приготування стане в нагоді тим, хто з якихось причин не вживає м'ясо, але при цьому намагається максимально урізноманітнити свій овочевий раціон.
Капусту промити і очистити від верхнього листя. Розріжте качан на чотири рівні частини і видаліть плодоніжку.
У каструлі закип'ятити злегка підсолену воду і варити в цій воді капусту близько п'яти хвилин, поки вона не стане м'якою.
Відварену капусту відкиньте на друшляк і дайте воді повністю стекти.
Розбираємо всі чотири частини на окремі листочки.
Злегка збийте яйце, додайте сіль і перець.
Кожен капустяний лист умочіть в яйце, а потім обваляйте в панірувальних сухарях.
Потім кожен лист обсмажити на вершковому маслі до золотистої скоринки.
Таким простим способом отримуємо капустяний шніцель.
Капусту промити і очистити від верхнього листя. Розріжте качан на чотири рівні частини і видаліть плодоніжку.
У каструлі закип'ятити злегка підсолену воду і варити в цій воді капусту близько п'яти хвилин, поки вона не стане м'якою.
Відварену капусту відкиньте на друшляк і дайте воді повністю стекти.
Розбираємо всі чотири частини на окремі листочки.
Злегка збийте яйце, додайте сіль і перець.
Кожен капустяний лист умочіть в яйце, а потім обваляйте в панірувальних сухарях.
Потім кожен лист обсмажити на вершковому маслі до золотистої скоринки.
Таким простим способом отримуємо капустяний шніцель.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
2 г23%Жири
3 г62%Вуглеводи
8 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
300 г
Загальна вага
234 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Шніцель з капусти
Відчуйте нові грані смаку улюбленого овоча! Капустяний шніцель сподобається всім любителям красивої ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...