Смажені макарони з овочами

Цей чудовий рецепт готується легко і швидко!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Паста750гр
ДЛЯ ОВОЧЕВОЇ СУМІШІ:
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Зелена квасоля100гр
- Кукурудза100гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія50мл
ДЛЯ ОБПРИСКУВАННЯ:
- Будь-який сир50гр
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Оливки50гр
- Помідори100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Макарони з овочами, на мій погляд, найпростіший і корисний кулінарний рецепт, який господиня може приготувати своїм домочадцям на вечерю. У моїй родині дуже люблять макарони з овочами, і діти, і чоловік. Готова страва виходить барвистою, яскравою і неймовірно смачною. Ось мій секретний рецепт приблизно на чотири порції. Я макарони не відварюю, а смажу. Свіжі або заморожені овочі: цибулю, моркву, стручкову квасолю і кукурудзу пасерують на рослинній олії, без додавання води, щоб у підсумку овочева суміш не мала рідини. Виберіть набір овочів на свій смак. Паралельно в наступній зоні комфорту розігріваю рослинне масло і висипаю в нього великі макарони (черепашки, ріжки, пене, зіті і т.д.). На сильному вогні макарони відразу змінюють колір і обсмажуються, тому потрібно постійно помішувати 1-2 хвилини, щоб вони стали золотистими. Потім додайте до макаронів кип’ячену воду і накрийте сковороду кришкою, не забуваючи помішувати, і варіть до готовності. Готову пасту висипати до овочів, злегка перемішати, посолити за смаком і додати тертий сир. Накрийте кришкою і дайте сиру розплавитися. На гарнір додайте маслини і помідори. Ну ось і все. Приємного апетиту.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
7 г9%Жири
5 г78%Вуглеводи
42 г241
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1300 г
Загальна вага
3133 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Правильний бекон і яйця
Від аромату навіть сусіди прокинуться! Дуже смачний сніданок! Правильна яєчня з беконом стане чудови...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...