Смажені кабачки з помідорами і болгарським перцем

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки2шт.
- Помідори2шт.
- Болгарський перець1шт.
- Пшеничне борошно2табл.л.
- Лимони0.50шт.
- Оливкова олія1табл.л.
Приготування
Готуємо смачну овочеву закуску, яка також може бути гарніром, і готуємо необхідні продукти зі спеціями.

Два свіжих кабачка наріжте кільцями однакової товщини і викладіть в миску, посоліть, поперчіть за смаком і перемішайте.

Кожен шматочок кабачка паніруємо з двох сторін у борошні і викладаємо на сковороду для смаження, попередньо розігрівши на плиті, додавши за смаком оливкову олію.

Обсмажте кабачки на повільному вогні до золотистої скоринки з двох сторін, потім викладіть їх у миску.

Два помідори наріжте кубиками, таким же кубиком наріжте попередньо очищений болгарський перець і крупно наріжте зелену цибулю.

Викласти овочі в сковороду, додати оливкову олію за смаком і злегка обсмажити, помішуючи лопаткою.

Продовжуємо тушкувати овочі близько семи хвилин на повільному вогні, накривши сковороду кришкою. Через п'ять-сім хвилин додаємо в сковороду лимонний сік і, накривши кришкою, тушкуємо овочі ще три хвилини. Додайте в сковороду кабачки і, добре перемішавши овочі, продовжуйте гасити на маленькому вогні ще п'ять хвилин, не закриваючи сковороду кришкою.

Досить швидко приготоване смачне овочеве блюдо викладаємо на тарілку.

Посипте блюдо кунжутом за смаком і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Гречка з курячою печінкою
Корисне, смачне і ситне блюдо на обід. Гречка сподобається навіть тим, хто не дуже любить її, про ко...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...