Смажені кабачки з часником і помідорами

Смажені кабачки з часником і помідорами
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
36
Новий дизайн знаменитої закуски. Ефектно і дуже смачно! Кабачки, смажені з часником і помідорами на сковороді - це не тільки гаряча закуска, яка підійде для святкового столу, але і самостійна страва на вечерю або швидкий перекус.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    400гр
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

НАЧИНКА:

  • Помідори
    3шт.

ПРИКРАСА:

  • Петрушка
    5гр

СОУС:

  • Петрушка
    10гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смажені кабачки з часником, помідорами і майонезом? Спочатку підготуйте кабачки. Візьміть кабачки середнього розміру, краще молоді, без великих насіння. Замість цукіні можна використовувати цукіні.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки помити і обсушити. Обріжте кінці з двох сторін. Цукіні наріжте уздовж тонкими скибочками. Якщо шкірка у кабачків тонка, то її можна залишити, але якщо шкірка щільна і може заважати кабачку згортатися в рулетики, то її краще зрізати. Кабачки викласти в миску відповідного розміру, посолити і залишити на 10 хвилин. Завдяки цьому з них вийде зайва рідина.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте помідори для начинки. Вибирайте плоди середнього розміру, бажано трохи подовжені (як сливовидні). Помідори наріжте кружечками за кількістю кабачкових кружечків.

Крок 3.
4
крок 4:

Підготуйте необхідні інгредієнти для соусу. Крім петрушки ви можете взяти будь-яку іншу зелень на ваш смак. Якщо є великі зубчики часнику, можна взяти один. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу. Майонез можна частково або повністю замінити сметаною. Така закуска буде мати більш ніжний смак.

Крок 4.
5
крок 5:

Часник почистити і пропустити через прес. Петрушку вимийте, обсушіть і дрібно наріжте (чим дрібніше, тим краще). У мисці змішайте майонез, часник, петрушку, сіль і перець.

Крок 5.
6
Крок 6:

Все ретельно перемішуємо. Соус готовий.

Крок 6.
8
Крок 7:

З цукіні злити всю рідину. Обвалюємо кабачки в борошні з двох сторін.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Скибочки цукіні обсмажте з двох сторін до золотистої скоринки.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові кабачки викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир. Дайте цукіні охолонути.

Крок 9
11
Крок 10:

Кожен шматочок цукіні змастіть соусом. Зверху викласти скибочку помідора. Згорнути кабачки в рулетики.

Крок 10
12
Крок 11:

Готову закуску викласти на блюдо вертикально і прикрасити петрушкою. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
50%Жири
10 г
40%Вуглеводи
8 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
965 г
Загальна вага
🔥
1255 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.