Смажена у фритюрі риба

Смажена у фритюрі риба
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
122
Подобається
53
Ніжний, соковитий, ароматний, з апетитною скоринкою! Смажена у фритюрі риба сподобається всій родині. Завдяки тому, що шматочки риби попередньо панірують, весь сік залишається всередині. Це швидкий і простий спосіб приготувати багату білком їжу. Дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Риба
    700гр
  • Молоко
    200мл
  • Лимони
    0.50шт.
  • Пшеничне борошно
    0.50стек
  • Яйця
    2шт.
  • Рослинна олія
    250гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибу у фритюрі? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Смажити можна будь-яку білу рибу. Я буду готувати пангасіус, але ви легко заміните його тріскою, минтаєм або хеком. Рибу для цього рецепта краще брати свіжу, а не морожену, інакше готова риба ризикує вийти сухою. Про те, як правильно розморозити і нарізати рибу, читайте в статтях, посилання на які наведені в описі рецепта під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Рибу добре промити і обсушити паперовим рушником. Наріжте порційними шматочками, не дуже великими. Солити рибу не можна, так як вона може стати сухою, тому що сіль витягує вологу.

Крок 2.
3
крок 3:

Рибу залити молоком і залишити на 30 хвилин. Це додасть йому м'якості і соковитості.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім вийміть рибу з молока і обсушіть паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу.

Крок 4.
5
крок 5:

Збризніть кожен шматочок декількома краплями лимона. Він прибере нав'язливий рибний запах.

Крок 5.
7
Крок 6:

В окремій мисці збити яйця з сіллю і спеціями до легкої піни. Пам'ятайте, що ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Крок 6.
8
Крок 7:

Кожен шматочок риби добре подрібнити в борошні, а потім занурити в яєчну суміш. Також в борошно можна додати сіль і спеції за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Розігрійте на сковороді рослинне масло з високою температурою димлення. Щоб перевірити, чи достатньо гаряче масло, занурте в нього дерев’яну лопатку. Якщо навколо нього зібралися бульбашки, то можна приступати до смаження. Акуратно покладіть паніровану рибу. Риба повинна вільно плавати в маслі. Смажте рибу у фритюрі приблизно по 2-3 хвилини з кожного боку. Про вибір сковороди та олії для смаження читайте в статтях, посилання в кінці рецепту.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли всі шматочки риби придбають чудовий золотистий колір, викладіть їх на паперовий рушник, щоб увібрати зайве масло. Риба у фритюрі готова. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
4 г
76%Жири
39 г
16%Вуглеводи
8 г
396
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
5148 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.