Смажена полента

Традиції італійської кухні у вас вдома - спробуйте щось нове! Представляю кулінарний рецепт неймовірно популярної в Італії страви. Цю їжу можна використовувати за своїм бажанням і як простий і ситний сніданок, і як гарнір до основних страв тощо.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кукурудзяна крупа350гр
- Молоко300мл
- Вершкове масло50гр
- Пшеничне борошно100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку приготуємо поленту. Для цього змішайте в каструлі молоко з водою і доведіть до кипіння. Трохи посолимо суміш. Потім акуратно додайте кукурудзяне борошно або крупу. Перемішуємо, щоб не залишилося грудочок, і варимо на повільному вогні приблизно 10-15 хвилин. Полента повинна бути густою і липкою.
Зварену поленту перелийте в тарілку і дайте охолонути.
Охолоджену поленту наріжте тонкими трикутними шматочками.
В окрему тарілку насипаємо пшеничне борошно, додаємо сіль і перець. Обваляйте в ній шматочки каші з усіх боків.
Розігрійте олію на сковороді та обсмажте поленту з обох сторін до золотистої скоринки. За бажанням ви можете викласти обсмажену поленту на паперові рушники, щоб видалити зайву олію. Ну ось і все, смажена полента готова. Найкраще вживати гарячим.
Зварену поленту перелийте в тарілку і дайте охолонути.
Охолоджену поленту наріжте тонкими трикутними шматочками.
В окрему тарілку насипаємо пшеничне борошно, додаємо сіль і перець. Обваляйте в ній шматочки каші з усіх боків.
Розігрійте олію на сковороді та обсмажте поленту з обох сторін до золотистої скоринки. За бажанням ви можете викласти обсмажену поленту на паперові рушники, щоб видалити зайву олію. Ну ось і все, смажена полента готова. Найкраще вживати гарячим.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
6 г13%Жири
7 г77%Вуглеводи
43 г264
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
800 г
Загальна вага
2112 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Буряк з медом по-монастирськи
Незвичайний та оригінальний салат до вашого столу. Абсолютно дивовижний кулінарний рецепт, який може...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...