Ситний рибний суп з консервів

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ситна рибна юшка з консервів – відмінний вибір для Великого посту і не тільки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Картопля
5шт.
Морква
1шт.
Цибуля
2шт.
Консервована скумбрія
240гр
Зелений
1гр

ЯК ГОТУВАТИ

Цибулю дрібно нарізати, обсмажити на олії, додати дрібно нарізану моркву (у мене є спеціальна терка)
Закип'ятити воду, додати картоплю кубиками, по готовності додати засмажку, консерви (нарізати великими шматками), додати лавровий лист, сіль, перець, варити 5 хвилин, додати зелень.

На другу страву маю плов з кальмарами. Рецепт є в альбомі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки

4 г

23%Жири

5 г

59%Вуглеводи

13 г

111

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

641 г

Загальна вага

🔥

712 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з м'ясом криля і кукурудзою

Приготуйте смачний рибний салат! Ситно і апетитно! Салат з м'ясом криля і кукурудзою - відмінний виб...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!