Ситний рибний суп з консервів

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ситна рибна юшка з консервів – відмінний вибір для Великого посту і не тільки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Картопля
5шт.
Морква
1шт.
Цибуля
2шт.
Консервована скумбрія
240гр
Зелений
1гр

ЯК ГОТУВАТИ

Цибулю дрібно нарізати, обсмажити на олії, додати дрібно нарізану моркву (у мене є спеціальна терка)
Закип'ятити воду, додати картоплю кубиками, по готовності додати засмажку, консерви (нарізати великими шматками), додати лавровий лист, сіль, перець, варити 5 хвилин, додати зелень.

На другу страву маю плов з кальмарами. Рецепт є в альбомі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки

4 г

23%Жири

5 г

59%Вуглеводи

13 г

111

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

641 г

Загальна вага

🔥

712 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з м'ясом криля і кукурудзою

Приготуйте смачний рибний салат! Ситно і апетитно! Салат з м'ясом криля і кукурудзою - відмінний виб...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...