Сирна запіканка з морквою

Сирна запіканка з морквою
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
117
Подобається
202
Здорова та смачна їжа! Просто, апетитно і неймовірно смачно! Морква дуже корисна для зору. Його потрібно їсти, але не завжди хочеться жувати сирим. З нього, як і з інших овочів, можна готувати різні страви. Мені подобається кулінарний рецепт «Сиркова запіканка з морквою». Даю кількість цукру, яку можна використовувати для приготування запіканки на другу страву. Якщо ви хочете десерт, просто додайте більше цукру. Запіканка повинна вийти ніжною і легкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    1кг
  • Вершкове масло
    125гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Цукор
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Творог
    500гр
  • Яйця
    5шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, давайте розберемося з його основним інгредієнтом, а саме морквою. Помийте його, очистіть від шкірки і натріть на тертці з великими отворами. Візьміть каструлю з товстим дном. На дно викласти моркву і залити водою. Наливати потрібно так, щоб вода лише злегка покривала моркву. Ставимо каструлю на слабкий вогонь. Коли вода в каструлі закипить, до моркви додайте масло. Додайте трохи солі і цукру. Моркву потрібно відварити до повної готовності. Це займе у вас близько 30 хвилин. Потім зливаємо воду, що залишилася, і залишаємо остигати. Розбити яйця. Жовтки збити і ввести в сир. Розтерти масу. Додайте отриману суміш до моркви. Змішати. Потім додати борошно і знову перемішати. Білки збити до густої піни. Акуратно змішайте їх з морквяною сумішшю. Підготуйте форму для запікання. На дно застелити папір для випікання і поставити на нього запіканку. Зверху посипати сухарями і поставити в духовку. Випікати таку страву потрібно близько 40 хвилин при температурі 180 градусів. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
7 г
39%Жири
9 г
30%Вуглеводи
7 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2050 г
Загальна вага
🔥
2891 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.