Сирна запіканка з крохмалем в духовці

Сирна запіканка з крохмалем в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
164
Подобається
41
Пишна, ніжна, незрівнянна! Просто тане в роті! Сирна запіканка з крохмалем в духовці готується без борошна і манки. Особливу легкість йому надають окремо збиті білки. Можна подавати на сніданок або замість десерту. В якості добавок підійдуть будь-які сухофрукти або кокосова стружка.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    500гр
  • Яйця
    5шт.
  • Цукор
    100гр
  • Сметана
    100гр
  • Крохмаль
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сирну запіканку з крохмалем в духовці? Готуйте їжу. Вибирайте якісний, натуральний сир, без рослинних жирів. Жирність може бути будь-якою. З жирним сиром буде смачніше, але калорійніше. Те ж саме стосується і сметани. Ви можете зменшити кількість цукру на свій смак. Підійде будь-який крохмаль; якщо ви виберете кукурудзяний крохмаль, візьміть його трохи більше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця вимийте, обсушіть і розділіть на білки і жовтки. Намагайтеся, щоб в білки не потрапила жодна крапля жовтка - інакше вони не зіб'ються в міцну піну. Поки що поставте миску з білками в холодильник.

Крок 2.
3
крок 3:

У миску з жовтками додати сир, сметану, цукор, ванілін і крохмаль. Про те, як вибрати сир, читайте в статті в кінці цього рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Змішайте всі інгредієнти занурювальним блендером. Повинна вийти однорідна маса, схожа на густу сметану. Не пропускайте цей крок з блендером — так запіканка стане ще ніжнішою.

Крок 4.
5
крок 5:

У білки насипте дрібку солі - це допоможе їм швидше збити, а також збагатить смак страви. Білки збити міксером на високій швидкості до твердих піків - вони не спадуть, коли закінчите збивати. Про те, як збити яєчний білок, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Збиті білки в кілька разів ввести в сирну суміш. Акуратно вимішуйте тісто лопаткою після кожного додавання, «копаючими» рухами знизу вгору.

Крок 6.
8
Крок 7:

В результаті у вас вийде повітряне тісто середньої густоти. Довго місити не слід, щоб не пошкодити структуру. В самому кінці в тісто можна додати родзинки або інші сухофрукти. З кокосовою стружкою ви отримаєте цікавий смак.

Крок 7
9
Крок 8:

Візьміть форму для запікання і змастіть її краплею рослинного масла. Вилийте тісто у форму. У мене форма розміром 33*17см.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте запіканку в духовку, розігріту до 180°C. Випікайте 35-45 хвилин до золотистої скоринки. Точний час залежатиме від вашої духовки та розміру сковороди. У мене випікалося 40 хвилин. Про духовки читайте в статті в кінці рецепта. Відразу після духовки запіканка буде дуже високою, але потім майже відразу опуститься - це нормально.

Крок 9
11
Крок 10:

Остудіть, наріжте шматочками і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
12 г
29%Жири
10 г
35%Вуглеводи
12 г
189
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1985 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.