Щі зі свіжої капусти з яловичиною на сковороді

Щі зі свіжої капусти з яловичиною на сковороді
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
132
Подобається
1
Смачна, ситна, поживна страва для всієї родини! Щі зі свіжої капусти з яловичиною на сковороді - відмінний варіант обіду або вечері взимку. Такий суп не тільки зігріє, але і наситить організм надовго. Процес приготування простий, а інгредієнти доступні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Білокачанна капуста
    150гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Вода
    1.50л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати щі зі свіжої капусти з яловичиною в каструлі? Підготуємо інгредієнти. Для приготування супу краще використовувати яловичину на кістці, тоді суп вийде наваристим, а смак – насиченим. М'ясо потрібно ретельно вимочувати, де б воно не було куплено, щоб видалити все шкідливе і непотрібне.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо розморозити, промити проточною водою, викласти в миску, залити холодною чистою водою і залишити мінімум на півгодини, щоб вийшла зайва кров. Потім м'ясо ще раз промиваємо і нарізаємо на порційні шматочки. Можна, звичайно, відварити м'ясо великим шматком, а потім розділити відварене м'ясо на маленькі шматочки, але в першому випадку суп звариться швидше.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть м'ясо в каструлю, залийте чистою водою і поставте на вогонь. Коли вода закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть м’ясо близько 40 хвилин, періодично знімаючи піну, яка утворюється на поверхні бульйону.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки м'ясо готується, помийте, почистіть картоплю, наріжте її соломкою ножем.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву помити, почистити і натерти на середній тертці. Цибулю очистити і дрібно нарізати ножем.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду з товстим дном наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Обсмажити цибулю і моркву на олії на середньому вогні, помішуючи лопаткою, близько 10 хвилин, поки морква не стане м’якою, а цибуля не стане прозорою. За смаком і бажанням до овочів можна додати томатну пасту, щоб надати супу гарний колір і легку кислинку.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду до м'яса викласти картоплю і обсмажені овочі. Продовжуйте варити суп 15 хвилин на середньому вогні.

Крок 7
9
Крок 8:

Білокачанну капусту очищаємо від верхнього сухого листя і дрібно шаткуємо ножем.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти капусту в каструлю до решти інгредієнтів. Додайте сіль за смаком, перець горошком і варіть суп приблизно 15-20 хвилин. Потім вимкніть вогонь, дайте супу постояти під кришкою близько 15 хвилин і подавайте до столу. Розлийте щі по тарілках, зверху посипте дрібно нарізаною зеленню, щі смачні зі сметаною і часниковими пампушками. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
4 г
30%Жири
3 г
30%Вуглеводи
3 г
51
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2500 г
Загальна вага
🔥
1275 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.