Щі з кропивою на курячому бульйоні

Щі з кропивою на курячому бульйоні
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
6
Насичений вітамінами, смачний - зарядить енергією і не додасть зайвих кілограмів. Якщо ви готуєте цю страву в сезон, коли рослина вже досить доросле, використовуйте молоді пагони. Старі рослини в їжу непридатні; вони дуже жорсткі. Найкраще використовувати в їжу раннє, весняне, молоде листя кропиви. Вони містять найбільше вітамінів і приносять найбільшу користь організму.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелена цибуля
    50гр
  • Щавель
    150гр
  • Петрушка
    50гр
  • Кріп
    50гр
  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Гвоздика перець (запашний перець)
    4шт.
  • Горошини перцю
    5шт.
  • Вода
    3л
  • Курячі крильця
    800гр

Приготування

1
крок 1:

Приготуйте все необхідне. Попередньо промийте зелень, щоб видалити землю і жучків. Кропиву злегка обдати окропом, щоб не пекти, і порізати. Якщо кропива дуже молода, можна використовувати її разом зі стеблом. А якщо не дуже добре, то зверху краще використовувати молоде листя.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі крильця промийте, залийте холодною водою і відваріть.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву натерти на крупній тертці

Крок 3.
4
крок 4:

Наріжте зелень і картоплю, підготуйте спеції

Крок 4.
5
крок 5:

Доведіть курку до кипіння і варіть 1-2 хвилини. Потім зніміть каструлю з вогню і промийте крила в проточній воді. Таким чином нам не доведеться знімати піну з бульйону шумівкою. Потім заливаємо гарячою водою для бульйону, накриваємо кришкою, доводимо до кипіння, додаємо в бульйон сіль, цибулю і варимо 30 хв.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викинути цибулю і витягнути готові крильця на блюдо.

Крок 6.
8
Крок 7:

У бульйон додати моркву, варити 5 хвилин і додати картоплю. Варіть ще 15 хвилин. Потім додайте лавровий лист, перець горошком і запашний перець.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім всю зелень. Проваріть пару хвилин і зніміть каструлю з вогню. Не забудьте спробувати щі на смак і при необхідності додати сіль або перець. Дати настоятися 20-30 хвилин. Спочатку борщ матиме дуже сильний кропив’яний присмак. Але як тільки вона трохи настоїться, смак кропиви практично не відчується.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти крила на тарілку, залити гарячими щами, додати сметану і варене яйце. М'який чорний хліб додасть шарму цій легкій, весняній, смачній і корисній страві. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
4 г
22%Жири
2 г
33%Вуглеводи
3 г
45
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
5000 г
Загальна вага
🔥
2250 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.