Савойська капуста на сковороді

Савойська капуста на сковороді
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
16
Подобається
14
Таких голубців ви точно не пробували! Побалуйте себе та своїх близьких! Простота приготування Савойські голубці не тільки дуже смачні, але й корисні. А завдяки гарному зовнішньому вигляду цього сорту капусти, голубці стануть ще й прикрасою вашого столу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Савойська капуста
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • М'ясний фарш
    500гр
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.
  • Бульйон
    500мл
  • Розтоплене масло
    4табл.л.

СОУС ДЛЯ ГАСІННЯ:

  • Цибуля
    1шт.
  • Розтоплене масло
    2табл.л.
  • Кріп
    1гр

ЯК ГОТУВАТИ

Савойська капуста містить в два рази більше мінеральних речовин і вітамінів, ніж білокачанна.
Тому раджу обов'язково приготувати голубці з савойської капусти за цим рецептом.
Капусту розбираємо на листя і відварюємо в киплячій, злегка підсоленій воді. Якщо ви не можете розділити капусту на окремі листочки, раджу відварити весь качан, і листя розпадеться самостійно.
З кожного листа видаліть найтовстішу, жорстку частину.
Подрібніть очищену цибулю.
Моркву почистити і натерти на крупній тертці.
На розтопленому вершковому маслі обсмажити спочатку тільки цибулю, а потім додати до неї моркву.
Готовий фарш змішати з морквою, цибулею і сухарями, додати бульйон.
Щоб голубці вийшли приблизно однакового розміру, можна заздалегідь розділити весь фарш на частини. Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить близько п'ятнадцяти голубців.
Фарш загорнути в листя і обсмажити кожен голубець на двох столових ложках розтопленого вершкового масла до золотистої скоринки.
Потім приготуйте соус для гасіння.
Цибулю подрібнити, а моркву натерти на крупній тертці. Обсмажте суміш.
Беремо велику каструлю, в якій будемо тушкувати наші голубці.
Викласти туди моркву і цибулю, додати томатну пасту так, щоб вона покривала овочі.
Додайте сіль і перець на свій смак.
Обсмажені голубці викласти в сковороду і тушкувати все разом близько півгодини.
За пару хвилин до готовності додайте в сковороду подрібнений кріп.
Для подачі полити голубці соусом. Для цього змішайте сметану (або вершки) з подрібненим часником. При необхідності можна додати невелику кількість солі.
Готові голубці з савойської капусти подаємо гарячими, поливши соусом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
5 г
53%Жири
10 г
21%Вуглеводи
4 г
121
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1601 г
Загальна вага
🔥
1937 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.