Савойська капуста в духовці

Набридли звичайні голубці? Приготуйте їх за цим оригінальним рецептом! Савойські голубці в духовці стануть знахідкою для тих, хто любить голубці, але хоче внести нотку різноманітності в звичне меню. Адже в рецепті використовуються листя не звичайної, а савойської капусти, а голубці пропонується запікати в духовці з ароматним соусом і сиром. Відмінним рішенням буде подати сметану разом з голубцями.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Савойська капуста600гр
ДЛЯ НАЧИНКИ:
- Оливкова олія20мл
- Цибуля80гр
- Морква80гр
- Селера60гр
- Часник2зазубрина
- М'ясний фарш500гр
- Томатний соус40гр
- Рис150гр
ДЛЯ СОУСУ:
- Оливкова олія20мл
- Цибуля80гр
- Часник2зазубрина
- Помідори800гр
- Чеддер75гр
ЯК ГОТУВАТИ
Увімкніть духовку розігріватися до 200 градусів, а в цей час підготуйте продукти:
- моркву помити і почистити, дрібно нарізати кубиками,
- цибулю і часник почистити, цибулю нарізати так само, як і моркву - кубиками, часник подрібнити за допомогою терки або преса,
- селера помити, нарізати невеликими кубиками,
- листя савойської капусти помити і обсушити, поки викласти в миску і відкласти,
- базилік помити, обсушити і дрібно нарізати,
- помідори очистити від шкірки і нарізати кубиками,
- чеддер тремо на крупній тертці.
Тепер переходимо до приготування:
1. Налийте оливкову олію у велику каструлю, розігрійте її на середньому вогні, потім додайте в олію нарізану цибулю, моркву та селеру. Не забувайте час від часу помішувати. Варимо їх до м'якості, потім додаємо часник і смажимо все разом, помішуючи, ще 2 хвилини.
2. Тепер викладаємо в сковороду фарш, збільшуємо вогонь і смажимо все разом, помішуючи, 6 хвилин (до злегка золотистої скоринки).
3. Додайте в сковороду томатний соус і рис, добре перемішайте, прогрійте 2 хвилини. Потім зніміть каструлю з плити, щоб охолола.
4. Приготуйте соус. В іншій сковороді розігріти оливкову олію. Опалення середнє. Викласти в олію цибулю, обсмажити її 3-4 хвилини (до м’якості), потім додати часник і смажити все разом ще 1 хвилину. Додати помідори, посолити, поперчити, все перемішати. Варіть все разом 10 хвилин, трохи зменшивши вогонь. Потім додайте базилік, перемішайте і зніміть каструлю з вогню.
5. Поставте на вогонь велику каструлю з підсоленою водою (3-4 л буде достатньо), доведіть до кипіння, потім опустіть у воду листя савойської капусти. Варіть їх 2 хвилини, потім вийміть зі сковороди і помістіть у крижану воду. Відставте їх трохи підсохнути.
6. Потім на кожен лист викласти начинку з фаршу і рису (по 2 столові ложки), згорнути так, щоб місце з’єднання листів було внизу.
7. Візьміть форму для запікання і викладіть на її дно половину готового соусу. Зверху акуратно викласти голубці. Зверху полити соусом, що залишився. Зверху посипати чеддером.
8. Поставте деко в духовку на півгодини (капуста повинна стати м’якою, а сир – розплавитися).
Можна подавати голубці до столу! Приємного апетиту!
- моркву помити і почистити, дрібно нарізати кубиками,
- цибулю і часник почистити, цибулю нарізати так само, як і моркву - кубиками, часник подрібнити за допомогою терки або преса,
- селера помити, нарізати невеликими кубиками,
- листя савойської капусти помити і обсушити, поки викласти в миску і відкласти,
- базилік помити, обсушити і дрібно нарізати,
- помідори очистити від шкірки і нарізати кубиками,
- чеддер тремо на крупній тертці.
Тепер переходимо до приготування:
1. Налийте оливкову олію у велику каструлю, розігрійте її на середньому вогні, потім додайте в олію нарізану цибулю, моркву та селеру. Не забувайте час від часу помішувати. Варимо їх до м'якості, потім додаємо часник і смажимо все разом, помішуючи, ще 2 хвилини.
2. Тепер викладаємо в сковороду фарш, збільшуємо вогонь і смажимо все разом, помішуючи, 6 хвилин (до злегка золотистої скоринки).
3. Додайте в сковороду томатний соус і рис, добре перемішайте, прогрійте 2 хвилини. Потім зніміть каструлю з плити, щоб охолола.
4. Приготуйте соус. В іншій сковороді розігріти оливкову олію. Опалення середнє. Викласти в олію цибулю, обсмажити її 3-4 хвилини (до м’якості), потім додати часник і смажити все разом ще 1 хвилину. Додати помідори, посолити, поперчити, все перемішати. Варіть все разом 10 хвилин, трохи зменшивши вогонь. Потім додайте базилік, перемішайте і зніміть каструлю з вогню.
5. Поставте на вогонь велику каструлю з підсоленою водою (3-4 л буде достатньо), доведіть до кипіння, потім опустіть у воду листя савойської капусти. Варіть їх 2 хвилини, потім вийміть зі сковороди і помістіть у крижану воду. Відставте їх трохи підсохнути.
6. Потім на кожен лист викласти начинку з фаршу і рису (по 2 столові ложки), згорнути так, щоб місце з’єднання листів було внизу.
7. Візьміть форму для запікання і викладіть на її дно половину готового соусу. Зверху акуратно викласти голубці. Зверху полити соусом, що залишився. Зверху посипати чеддером.
8. Поставте деко в духовку на півгодини (капуста повинна стати м’якою, а сир – розплавитися).
Можна подавати голубці до столу! Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
5 г39%Жири
9 г39%Вуглеводи
9 г138
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2705 г
Загальна вага
3733 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...