Салат зі свіжого гарбуза

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз100гр
- Морква50гр
- Салат Айсберг50гр
- Яблука40гр
- Гранат2табл.л.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Оливкова олія2табл.л.
- Червоний винний оцет0.50ч.л.
- Мед0.50ч.л.
Приготування
Як приготувати свіжий салат з гарбуза? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Почнемо з приготування заправки. У соуснику або іншій зручній ємності змішайте оливкову олію, винний оцет і мед. Мед повинен бути рідким, інакше він буде важко змішуватися з іншими інгредієнтами заправки. Оцет можна замінити тим, що є у вас вдома. Заправка готова, поки що відставте, знадобиться пізніше.

Листя салату промийте під проточною водою і струсіть, щоб видалити зайву вологу. Руками порвіть листя на дрібні шматочки. Для цього, звичайно, можна використовувати ніж. Роби як хочеш. Листя салату викласти на блюдо для подачі.

Моркву помити щіткою під проточною водою, очистити від шкірки. Найменше відходів вийде, якщо очищати моркву спеціальною овочечисткою. З його допомогою я нарізала найтонші кружечки моркви. Замість овочечистки можна спробувати нарізати моркву якомога тонше ножем. Нарізану моркву викласти на тарілку поверх листя салату.

Гарбуз промийте в проточній воді, ретельно очистіть від твердої шкірки, насіння і всіх неїстівних нутрощів. Тієї ж овочечисткою я приготувала шматочки гарбуза. Викладіть скибочки гарбуза на сервірувальну тарілку. Посипте салат сіллю за смаком.

Яблуко помийте в проточній воді і наріжте тонкими скибочками. Прикрасьте ними салат. Зверху посипати блюдо зернами граната і полити приготовленою раніше заправкою на основі оливкової олії. Салат готовий! Перед використанням перемішайте. Прикрасьте салат листочками м'яти. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Вегетаріанський салат олів'є
Відмінний олів'є можна приготувати навіть без яєць і ковбаси. індійська чорна сіль додасть яєчний см...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...