Салат зі свинячого серця з маринованою цибулею

Салат зі свинячого серця з маринованою цибулею
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
308
Подобається
66
Салат смачний, корисний і зовсім не складний. Салат зі свинячого серця з маринованою цибулею готується просто. Для його приготування потрібно мінімум інгредієнтів і, незважаючи на свою простоту, салат виходить дуже ніжним, соковитим і в той же час дієтичним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняче серце
    800гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Оцет
    1табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Петрушка
    50гр
  • Майонез
    100гр
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Свиняче серце розморозити, добре промити і залити водою, посолити і варити до готовності приблизно 1,5 години. У процесі варіння не забувайте знімати пінку. Готове серце залишити остигати в бульйоні, так воно буде соковитіше і м'якше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очищену цибулю наріжте півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть склянку води, додайте 1 столову ложку оцту, по 1 чайній ложці солі і цукру, перемішайте до повного розчинення солі і цукру. Висипаємо цибулю і маринуємо 20-30 хвилин.

Крок 3.
5
крок 4:

З серця виріжте жир і великі судини і наріжте соломкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Мариновану цибулю віджати від води і додати до серця.

Крок 5.
7
Крок 6:

Салат посолити, поперчити, додати майонез, дрібно нарізану петрушку і часник. Змішати. Дайте салату постояти 2 години в холодильнику.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
10 г
32%Жири
7 г
23%Вуглеводи
5 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1715 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.