Салат зі шпротами і грінками

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

138

Подобається

Універсальний салат на кожен день, легкий і дуже смачний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Часник
1зазубрина
Морква
2шт.
Яйця
2шт.
Цибуля
1шт.
Шпроти
200гр
Крекери
100гр
Майонез
75гр
Рослинна олія
1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Викласти салат шарами.
1 шар - розім'яті виделкою шпроти,
2-й шар - обсмажену на рослинній олії (охолодити) подрібнену цибулю.
3 шар крекерів,
Майонез 4 шари,
5-й шар яєць,
6 шар - дрібно натерта варена морква, змішана з пропущеним через чеснокодавку часником, сіллю і майонезом.
прикрашаємо за бажанням!!!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки

9 г

48%Жири

19 г

30%Вуглеводи

12 г

260

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

725 г

Загальна вага

🔥

1885 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат зі шпротами в томатному соусі з кетчупом і грінками

Просто, ситно, бюджетно - всі будуть задоволені! Салат зі шпротами в томатному соусі з кетчупом і гр...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...