Салат зі шпротами в томатному соусі з кетчупом і грінками

Салат зі шпротами в томатному соусі з кетчупом і грінками
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
46
Подобається
12
Просто, ситно, бюджетно - всі будуть задоволені! Салат зі шпротами в томатному соусі з кетчупом і грінками - відмінне оригінальне доповнення до обіду або вечері. Завдяки незвичайному поєднанню інгредієнтів, салат виходить незвичайним і смачним. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    150гр
  • Кілька в томатному соусі
    170гр
  • Майонез
    2ч.л.
  • Кетчуп
    2ч.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Крекери
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат зі шпрот в томатному соусі з кетчупом і грінками? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Помідори помити і нарізати невеликими кубиками. Яйце зваріть круто, остудіть і очистіть від шкаралупи.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кільку перекладаємо на тарілку і розминаємо виделкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Зваріть і остудіть рис. Помістіть його поверх шпрот. З вибором рису вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Зверху покладіть кубики помідорів.

Крок 4.
5
крок 5:

В окремій мисці змішати кетчуп з майонезом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Змастіть помідори сумішшю кетчупу і майонезу.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху натерти яйце за допомогою дрібної терки.

Крок 7
9
Крок 8:

Останнім шаром викласти сухарики. Салат готовий! Поставте в холодильник приблизно на годину для просочення.

Крок 8
10
Крок 9:

Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
7 г
14%Жири
5 г
68%Вуглеводи
25 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
1197 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.