Салат з тунцем і червоною квасолею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тунець консервований130гр
- Консервована квасоля230гр
- Болгарський перець50гр
- Помідори черрі100гр
- Цибуля1шт.
- Оливкова50гр
- Столовий оцет2табл.л.
- Кріп6гр
ЗАПРАВКА:
- Оливкова олія2табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з тунця і червоної квасолі? Підготувати необхідні продукти. Консервовану квасолю і оливки вийміть з банок на сито, щоб стекла рідина. Вибирайте консервований тунець шматочками або філе, але не нарізаний. Тунець також потрібно вийняти і звільнити від рідини. Вибирайте тверді та не перезрілі помідори черрі, щоб вони добре різалися та зберігали форму. Зелень можна брати будь-яку.

Червону цибулю очистіть і промийте. Цибулю наріжте тонкими півкільцями і викладіть в підходящу миску. Залийте цибулю оцтом і залиште маринуватися на 10 хвилин. Потім злийте оцет.

Болгарський перець помити і обсушити. Видаліть насіння і зелену частину. Перець наріжте середніми кубиками.

Помідори черрі вимити і обсушити. Гострим ножем розріжте помідори черрі на 2 або 4 частини залежно від розміру. Можна використовувати звичайні помідори. У цьому випадку помідори наріжте невеликими кубиками.

У невеликій мисці змішайте інгредієнти для заправки: оливкова олія, лимонний сік і чорний мелений перець. Все добре перемішуємо.

У салатнику відповідного розміру змішайте червону квасолю, оливки, тунець, червону цибулю, помідори та болгарський перець. Полийте салат заправкою і акуратно перемішайте. При необхідності досолити салат.

Кріп помити, обсушити, дрібно нарізати.

Перед подачею посипати салат зеленню. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Салат з консервованим тунцем, огірками та червоною квасолею
Дуже простий у приготуванні, але водночас корисний! Салат з консервованим тунцем, огірками і квасоле...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...