Салат з консервованим тунцем, огірками та червоною квасолею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тунець консервований185гр
- Консервована квасоля170гр
- Пекінська капуста250гр
- Огірки1шт.
- Цибуля0.50шт.
- Яйця3шт.
ЗАПРАВКА:
- Лимонний сік2табл.л.
- Рослинна олія4табл.л.
- Часник1зазубрина
Приготування
How to make tuna salad? Готуйте їжу. Wash and peel the vegetables well. Rinse the beans under cool water in a colander and let the water drain. Boil the eggs for 9 minutes and immediately cool under cold water. If the skin of the cucumbers is tender, you can leave it. It is better to cut off the skin from rough, “aged” cucumbers.

М'ясо тунця викласти в глибоку салатницю або піалу, розім'яти виделкою, але не дуже дрібно. Не зливайте всю рідину з консервів; трохи можна додати в заправку. Додати квасолю, дрібно нарізане яйце і нарізаний огірок.

Пекінську капусту наріжте великими кубиками, а цибулю - тонкими пір'їнками. Викласти все в миску з салатом, трохи посолити і перемішати.

Підготовка заправки. Часник дрібно порубати. Подрібніть його з сіллю і перцем в окремій мисці. Налийте олію та лимонний сік у миску, помішуйте, поки сіль не розчиниться. У заправку можна додати трохи рідини з консервованого тунця.

Вилийте заправку в салат і акуратно перемішайте. Подавайте салат відразу ж. Якщо плануєте подавати пізніше, накрийте кришкою і поставте в холодильник без заправки. І заправити безпосередньо перед подачею. Але тримати в холодильнику недовго, так як овочі дають сік.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...