Салат з печених овочів

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Фета80гр
- Помідори2шт.
- Баклажани1шт.
- Цукіні1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля1шт.
- Часник2зазубрина
- Перець чилі1шт.
- Оливкова олія2табл.л.
- Зелена кінза7гр
Приготування
Як приготувати салат із запечених овочів? Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Підійдуть маленькі молоді кабачки з ніжною шкіркою. Великі кабачки запікаються довше, тому великі плоди краще розрізати навпіл. Ви можете замінити фету іншими сирами на свій смак. Щоб отримати інформацію про різні види сирів, перегляньте статтю в кінці цього рецепту під кроками.

Баклажани, кабачки, помідори і болгарський перець помити і обсушити. Виделкою проткніть отвори в кабачках і баклажанах. Це потрібно для того, щоб вони краще пропікалися. Викласти овочі на деко, застелене фольгою. Скільки запікати овочі в духовці для салату? Випікати при 180℃ 45-60 хвилин до готовності. Під час запікання овочі кілька разів перевертають. Помідори готуються досить швидко, тому їх можна вийняти з духовки раніше.

Червону цибулю очистіть і наріжте соломкою. Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем. Кінзу помити, обсушити і подрібнити. Кінзу можна замінити іншою зеленню: петрушкою, зеленою цибулею, кропом і т. д. Перець чилі очистити від насіння і плодоніжок і нарізати невеликими шматочками. Перець чилі буває двох видів: червоний – більш гострий, зелений – менш гострий. При бажанні ви можете регулювати кількість перцю чилі на свій смак, або взагалі його не додавати.

У мисці змішайте червону цибулю, кінзу, часник, перець чилі. Полити все оливковою олією і перемішати. За бажанням можна додати 1 ст. л. столового, винного або яблучного оцту. Я використовував оливкову олію першого віджиму, але ви можете використовувати будь-яку рослинну олію.

Під час запікання шкірка з болгарського перцю і помідорів повинна легко зніматися. Якщо цього не сталося, а овочі вже м’які, помістіть їх в пакет для запікання і залиште на 10-15 хвилин.

Болгарський перець очистити від насіння і шкірки і нарізати невеликими кубиками.

Помідори очистити від шкірки і нарізати дрібними кубиками.

Цукіні почистити і нарізати дрібними кубиками.

Баклажани також очистіть і наріжте невеликими кубиками. За бажанням шкірку на овочах можна залишити.

У салатник викласти запечені баклажани, кабачки, помідори і болгарський перець. Додати червону цибулю з часником і кінзою. Солимо, перчимо і все перемішуємо. Салат із запечених овочів викладіть на тарілку, посипте подрібненою фетою та подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Вірменський салат з запечених овочів
Оригінально, пікантно, яскраво, смачно! Салат з печених овочів по-вірменськи - домашній варіант попу...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...