Салат з огірків, помідорів і зелені по-грузинськи

Салат з огірків, помідорів і зелені по-грузинськи
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
17
Подобається
6
Освіжаючий, ароматний і соковитий! Смак Грузії у вас вдома! Відчуйте смак літа з салатом з огірків, помідорів і зелені по-грузинськи! Соковиті овочі, ароматні трави та хрусткі горішки створять яскраву смакову палітру на вашому столі. Салат можна подавати як на обід, так і на вечерю, і він, безсумнівно, прикрасить святковий стіл!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Огірки
    250гр
  • Помідори черрі
    200гр
  • Цибуля
    120гр
  • Зелена кінза
    30гр
  • Листя салату
    50гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Волоські горіхи
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

У цьому освіжаючому салаті поєднуються соковиті огірки, ароматні помідори чері, пікантна червона цибуля та ароматна зелень із ноткою мелених горіхів.
Як приготувати салат з огірків, помідорів і зелені по-грузинськи? Підготуйте необхідні продукти за списком. Замість помідорів черрі можна використовувати звичайні великі помідори. Салатні огірки краще брати гладкі, але підійдуть і інші сорти. Цибуля припаде до смаку будь-яка, але червона цибуля солодше і соковитіше. Якщо ви не любите волоські горіхи, замініть їх насінням соняшнику.
Необхідний кухонний посуд:
Ніж
дошка
Качалка або блендер
Покрокова інструкція приготування:

1. Помідори промити в проточній воді і обсушити. Розріжте вишню навпіл. Якщо у вас великі помідори, то наріжте їх середніми шматочками. Вибирайте стиглі, але тверді помідори. М'які фрукти при перемішуванні можуть втратити форму і зіпсувати зовнішній вигляд страви.
2. Огірок промити в проточній воді і обсушити. У огірків відріжте кінчики. Якщо шкірка груба, зріжте її. Обов'язково спробуйте огірок; якщо він гіркий, то може зіпсувати смак салату. Огірок наріжте кружечками.
3. Цибулю почистити і промити. Розріжте цибулю навпіл, а потім кожну половинку розріжте вздовж. Цибулю наріжте тонкою соломкою. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою.
4. Листя салату промийте в проточній воді і обсушіть, виклавши на чистий рушник.
5. Кінзу або іншу зелень на ваш вибір промийте в проточній воді і обсушіть, виклавши на чистий рушник. Дрібно нашаткувати зелень.
6. Якщо у вас немає готових мелених горіхів, приготуйте їх самостійно. Для цього необхідно промити необхідну кількість волоських горіхів і викласти їх на суху сковорідку. Нагрійте горіхи до появи приємного характерного аромату. Потім горіхи подрібніть качалкою або блендером. Блендер забезпечить більш дрібний помел. З вибором сковороди вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.
7. У широкій мисці з’єднайте помідори, огірки, цибулю і зелень. Заправте салат рослинним маслом. Переважно буде ароматична олія. Солимо і перчимо овочі на свій смак. Можна додати улюблені спеції.
8. Подавайте салат з огірків, помідорів і зелені по-грузинськи, виклавши його на листя салату. Приємного апетиту!
Варіанти подачі:
Подавати салат з скибочками хрусткого хліба і соусом ткемалі.
Час зберігання:
Зберігайте салат в холодильнику не більше доби. Але свіжоприготований він, безсумнівно, смачніший.
Салат буде виглядати красиво і акуратно, якщо всі інгредієнти нарізати шматочками однакового розміру і форми (наприклад, кубиками).
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
67%Жири
12 г
22%Вуглеводи
4 г
124
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1054 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.