Салат з квасолею в томатному соусі

Салат з квасолею в томатному соусі
Порції
25
Рейтинг
5.00
Переглядів
70
Подобається
69
Простий рецепт універсального салату на зиму! Салат з квасолею в томатному соусі – відмінний рецепт для зимових заготовок. Восени, якщо у вас є всі необхідні овочі, зовсім нескладно приготувати це блюдо, яке за зиму не раз виручить будь-яка господиня. Такий салат буде чудово виглядати на столі в якості закуски. Також його можна додавати в суп або пісний борщ як основний інгредієнт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квасоля
    1кг
  • Вода
    3л
  • Болгарський перець
    1кг
  • Цибуля
    1кг
  • Морква
    1кг
  • Помідори
    3кг
  • Цукор
    200гр
  • Сіль
    70гр
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Олія соняшникова
    400мл
  • Столовий оцет
    45мл

ЯК ГОТУВАТИ

В першу чергу необхідно промити квасолю під проточною водою, щоб видалити сміття і пил. Потім висипте чисту квасолю в миску або каструлю і залийте холодною водою на 5-6 годин, щоб вона повністю покрила квасолю. Це необхідно для того, щоб квасоля просочилася водою і розбухла. У цьому випадку час на їх приготування значно скорочується.

Після того, як квасоля досить довго простояла у воді, вона повинна збільшитися вдвічі. Його слід знову добре промити під проточною водою. Потім перекладіть у велику каструлю і залийте чистою питною водою. Далі поставте каструлю на плиту і доведіть воду до кипіння на середньому вогні. Потім зменшіть вогонь і варіть квасолю до напівготовності 30-40 хвилин або трохи більше, в залежності від сорту квасолі. Після варіння вони повинні бути еластичними і чітко тримати форму.

Всі необхідні для салату овочі очистіть від шкірки, промийте водою і обсушіть. Цибулю дрібно наріжте кубиками, моркву натріть на крупній тертці. Болгарський перець очистити від серцевини і насіння і нарізати тонкою соломкою.

Помідори ошпарити окропом і акуратно зняти з них шкірку. Потім пропустіть їх через м’ясорубку або подрібніть блендером до стану пюре.

Всі нарізані овочі викласти у велику сковороду або чавунну каструлю, додати до них відварену квасолю, влити соняшникову олію без запаху. Ставимо сковороду на помірний вогонь і додаємо всі необхідні спеції: сіль, цукор, лавровий лист і чорний мелений перець.

Тушкуйте все разом на повільному вогні протягом години, періодично помішуючи вміст каструлі.

За 5 хвилин до готовності додати 9% столовий оцет.

Паралельно з приготуванням салату підготуйте ємності для консервації. Банки ретельно промийте і стерилізуйте над парою. Кришки проварити в окремій каструлі 5 хвилин.

Готовий салат з квасолею ще гарячим розкласти по банках і відразу ж закатати кришками.

Після того, як банки з салатом охолонуть, їх можна прибрати на зиму в темне прохолодне місце.

Вдалої підготовки!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
3 г
25%Жири
4 г
56%Вуглеводи
9 г
88
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
10815 г
Загальна вага
🔥
9517 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.