Салат з квасолею і печінкою

Салат з квасолею і печінкою
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
132
Подобається
77
Ніжний, ситний і такий смачний - язик проковтнеш! Салат з квасолею і печінкою не тільки дуже апетитний, але і корисний, адже печінка є джерелом великої кількості корисних речовин. Такий салат можна приготувати як на сімейний обід і вечерю, так і на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    300гр
  • Біла квасоля
    200гр
  • Огірки
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Майонез
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з консервованою квасолею і курячою печінкою? Підготуйте інгредієнти. Курячу печінку можна замінити свинячої або яловичої. Майонез можна використовувати як магазинний, так і домашній. Рецепти майонезу ви знайдете за посиланням в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Консервовану квасолю викласти на друшляк і дати стекти рідині.

Крок 2.
3
крок 3:

Печінка ретельно промити, очистити від плівок і жирових прошарків і відварити в підсоленій воді. Важливо не пересмажити печінку, щоб вона залишилася м’якою, але все ще пропеклася.

Крок 3.
4
крок 4:

Готову печінку остудіть і наріжте середніми шматочками. Печінку можна натерти на середній тертці. Тоді смак і структура салату будуть більш ніжними.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірок помити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Часник почистити і пропустити через прес.

Крок 6.
8
Крок 7:

У салатнику з’єднайте курячу печінку, огірок і консервовану квасолю.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте часник.

Крок 8
10
Крок 9:

Заправити салат майонезом і перемішати. Подаємо салат до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
12 г
24%Жири
6 г
28%Вуглеводи
7 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
826 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.