Салат з куркою, шинкою та овочами

Салат з куркою, шинкою та овочами
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
22
Швидкий у приготуванні і ситний салат з куркою і шинкою. Ситний салат з куркою, шинкою та овочами – це знахідка для тих моментів, коли хочеться смачно поїсти. Його можна приготувати до обіднього столу, а можна легко поставити на святковий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Шинка
    200гр
  • Кукурудза консервована
    200гр
  • Огірки
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти. У рецепті можна використовувати як філе курячої грудки, так і філе курячого стегна. Зазвичай я використовую в цьому салаті філе курячих стегон, воно жирніше і м'ясистіше, і салат не такий сухий, як з філе курячої грудки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе відварити в підсоленій воді до готовності і остудити. Охолоджене філе наріжте невеликими кубиками, шинку і огірок наріжте соломкою. Моркву потріть на крупній тертці, з кукурудзи злийте зайву рідину.

Крок 2.
4
крок 3:

Всі інгредієнти викласти в глибоку миску, посолити, заправити майонезом і ретельно перемішати. Готовий салат викласти на блюдо, прикрасити за бажанням і відразу ж подавати до столу.

Крок 3.
5
крок 4:

Ситний салат з куркою, шинкою і овочами готовий! Приємного апетиту!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
11 г
41%Жири
11 г
19%Вуглеводи
5 г
161
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1610 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.