Салат з куркою, корейською морквою і болгарським перцем

Салат з куркою, корейською морквою і болгарським перцем

Час

40 хв

Порції

6

Рейтинг

5.00

Переглядів

54

Подобається

6

Мінімум інгредієнтів, просте приготування. З наявних продуктів можна приготувати повноцінне, привабливе, яскраве і поживне блюдо, яке зможе приготувати абсолютно будь-яка людина з будь-яким рівнем кулінарних здібностей.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Куряче філе
400гр
Болгарський перець
400гр
Корейська морква
200гр

Приготування

1

крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти. Якщо вам потрібно приготувати салат якомога швидше, то куряче філе, розрізане на 2-3 частини, потрібно відправити варитися заздалегідь, посоливши за смаком. Нарізане філе швидше розвариться і охолоне.

Крок 1.

2

Крок 2:

Поки курка вариться і остигає, можна нарізати болгарський перець невеликими смужками.

Крок 2.

3

крок 3:

Куряче філе наріжте невеликими кубиками або розділіть на волокна.

Крок 3.

5

крок 4:

З’єднайте куряче філе, болгарський перець і додайте корейську моркву.

Крок 4.

6

крок 5:

Все добре перемішуємо. При подачі посолити за смаком і заправити майонезом. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки

10 г

17%Жири

3 г

28%Вуглеводи

5 г

83

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1000 г

Загальна вага

🔥

830 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з куркою, корейською морквою, перцем і кукурудзою

Салат з куркою, корейською морквою, перцем і кукурудзою

Соковитий, хрусткий, легкий, ситний і низькокалорійний. Салат з куркою, корейською морквою і болгарс...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...