Салат з консервованої риби з рисом і яйцем

Салат з консервованої риби з рисом і яйцем
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
158
Подобається
32
Неймовірно насичений, збалансований смак! захоплення! Салат з консервованої риби з рисом і яйцем - це прикраса столу для будь-якого свята. Цей салат можна приготувати і в повсякденному житті, адже інгредієнти для нього знайдуться практично в будь-якому холодильнику. Напрочуд яскраво, апетитно і так ніжно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    40гр
  • Рибні консерви
    230гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Майонез
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як швидко приготувати салат з рибних консервів з рисом і яйцем? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вибирайте будь-які рибні консерви, можна взяти сайру, сардину або іншу рибу в олії, на ваш смак. Рис краще брати пропарений. Детальніше про вибір правильного рису читайте в статті за посиланням під кроками. Ви можете приготувати майонез самостійно. Рецепти домашнього майонезу дивіться в статті за посиланням у кінці рецепту.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вимийте яйця з содою за допомогою щітки і промийте під проточною водою, щоб захистити продукти від можливих мікробів. Варіть яйця круто 8-10 хвилин на середньому вогні. Ви можете знайти статтю про те, як варити яйця, за посиланням під рецептом. Яйця остудити в холодній воді і очистити від шкаралупи. Рис відварити в киплячій злегка підсоленій воді до готовності 15-20 хвилин. Зварений рис помістіть на друшляк і промийте холодною водою, щоб він не прилип.

Крок 2.
3
крок 3:

Червону цибулю дрібно нарізати, викласти в миску і залити окропом на 2-3 хвилини. Потім злийте гарячу воду і промийте холодною питною водою. Це прибере гіркоту з цибулі. Якщо у вас немає червоної цибулі, ви можете замінити його цибулею або білим. Щоб очі не сльозилися при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.

Крок 3.
4
крок 4:

З банки консерви зливаємо рідину і рибу розминаємо виделкою, видаляючи кістки.

Крок 4.
5
крок 5:

Салат зручніше викладати шарами кільцем. Для цього поставте на тарілку сервірувальне кільце і першим шаром викладіть в нього відварений рис. Придавіть рис, щоб шар став щільнішим. Змастіть цей шар і всі наступні невеликою кількістю майонезу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Другим шаром викласти пюре з рибних консервів.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрийте рибу шаром цибулі.

Крок 7
9
Крок 8:

Зварені яйця розділіть на білки і жовтки. 2 жовтки залишити для прикраси. Всі білки і один жовток натерти на крупній тертці і викласти в кільце наступним шаром.

Крок 8
10
Крок 9:

Два жовтки натерти на дрібній тертці і посипати ними верхній шар. З листя салату зніміть кільце. Прикрасьте салат свіжою зеленню і трохи остудіть перед подачею. Смачний салат з рибних консервів готовий. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
12 г
49%Жири
18 г
19%Вуглеводи
7 г
244
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
520 г
Загальна вага
🔥
1269 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.