Салат з киріешкою і куркою

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе300гр
- Червона квасоля200гр
- Болгарський перець150гр
- Помідори200гр
- Петрушка10гр
- Крекери100гр
- Оливкова олія2табл.л.
- Соєвий соус1.50табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з кирієшкою, квасолею і куркою? Дуже просто! Підготуйте всі продукти за списком. Вибирайте грінки на свій смак, але пам'ятайте, що від них залежить смак всього салату. Обережно відкрийте банку консервованої червоної квасолі, злийте рідину і промийте квасолю під холодною водою. Квасолю для салату можна зварити самостійно. Помідори вибирайте стиглі та соковиті. Моя олія оливкова, але підійде будь-яке рослинне.

Попередньо відваріть куряче філе. Підійде відварне, запечене або су-від м'ясо. Охолоджене куряче філе наріжте кубиками середнього розміру.

Болгарський перець і помідори помити, обсушити і нарізати кубиками середнього розміру. Петрушку добре промити під проточною водою і дрібно нарізати.

У глибокій салатниці з’єднайте всі підготовлені інгредієнти з квасолею. Додайте соєвий соус, оливкову олію, чорний мелений перець. Якщо ваш соєвий соус дуже насичений, додайте менше (приблизно 1 столову ложку), оскільки грінки солоні, і ви можете пересолити салат.

Додавайте грінки в салат безпосередньо перед подачею - після відстоювання вони розмокнуть і перестануть хрустіти. Можна подати грінки в окремій мисці, щоб додати їх в салат безпосередньо перед вживанням. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Салат з кирієшкою і квасолею
Ніжний і соковитий салат з хрусткими грінками. Смачний салат з куркою, квасолею та киріешкою має н...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...