Салат з капусти з морквою, болгарським перцем і маслом

Завдяки лимонному соку салат досолювати не потрібно, а значить, користь його величезна! Цей дивовижний салат з лимонної капусти з маслом готується феноменально просто.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Болгарський перець0.50шт.
- Рослинна олія1табл.л.
- Лимонний сік1десерт.л.
- Помідори1шт.
- Капуста100гр
- Часник1зазубрина
- Морква0.50шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Всі овочі ретельно вимийте. Потім тонко шаткуємо капусту. Перець очищаю від насіння і плодоніжки і нарізаю тонкою «локшиною». Потім беру велику тертку і натираю помідори і моркву. Часник давлю в чеснокодавку, а зелень рубаю як можна дрібніше. Всі продукти викладаю в салатник, поливаю рослинним маслом і свіжовичавленим соком лимона і все ретельно перемішую. Я даю салату з лимонної капусти та болгарського перцю з маслом кілька годин настоятися в холодильнику і подаю. Успіх цієї страви в компанії вегетаріанців гарантований, але воно також чудово підходить як закуска до інших страв. Цей рецепт я почула багато років тому в радіопередачі про вегетаріанську кухню і тепер намагаюся готувати його частіше, особливо влітку, коли всі інгредієнти свіжі і ринки ними просто переповнені. Ідеально поєднується з овочевими котлетами, оладками з кабачків і дерунами. Також можна подавати з картопляним пюре.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
8%Білки
1 г46%Жири
6 г46%Вуглеводи
6 г82
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
350 г
Загальна вага
287 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Салат з капусти з морквою і маслом
Елементарно, швидко, корисно і звичайно смачно! Салат з капусти з морквою і маслом є одним з найпопу...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...