Салат з кальмарами і грибами

Салат з кальмарами і грибами
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
181
Подобається
92
Легкість, соковитість і смак у кожній порції! Салат з кальмарами і грибами стане справжньою знахідкою для цінителів морепродуктів і вишуканих смаків. Ніжні кальмари в поєднанні з ароматними грибами та хрусткими волоськими горіхами створюють гармонію, якої так бракує повсякденній кухні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кальмари
    400гр
  • Шампіньйони
    250гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Запашний перець
    4шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Сіль
    0.25ч.л.

ЗАПРАВКА:

  • Часник
    1зазубрина
  • Петрушка
    7гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Лимонний сік
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати простий салат з кальмарами, грибами і сиром? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Доповнити кальмари можна іншими морепродуктами: мідіями, креветками та ін.

Крок 1.
2
Крок 2:

Волоські горіхи підсушити на сухій сковороді.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім порубати ножем в дрібну крихту.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть кальмара від шкіри, внутрішніх плівок, видаліть хітинову пластинку і нутрощі. Варіть кальмари в киплячій підсоленій воді з додаванням лаврового листа, запашного перцю горошком і солі не довше 3 хвилин, інакше вони стануть гумовими і несмачними. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім тушки кальмарів вийміть з гарячої води, остудіть і наріжте тонкою соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете відмовитися від нього зовсім. Сир натріть на дрібній тертці. Ви можете замінити сир на свій смак. Чим замінити різні сорти сиру, читайте в статті в кінці рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Печериці помити і обсушити. Великі гриби наріжте скибочками, середні і дрібні - на 4 частини. Крім шампіньйонів можна використовувати будь-які інші гриби за смаком. Але їх, можливо, доведеться спочатку відварити, особливо якщо це свіжі лісові гриби.

Крок 7
9
Крок 8:

На сухій сковороді на середньому вогні обсмажте гриби 3-5 хвилин до золотистої скоринки. Потім вливаємо рослинне масло. Додаємо цибулю і трохи солі. Смажити, помішуючи, близько 5 хвилин. Остудіть гриби і цибулю. Салати готуйте тільки з повністю охолоджених інгредієнтів. Приготовані з теплих салатів, вони можуть швидко зіпсуватися. Про те, як правильно вибрати сковороду, можна дізнатися, прочитавши статтю за посиланням в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Тепер приготуйте заправку. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу. За бажанням можна змішати майонез і сметану в рівних пропорціях. Соус буде ще смачніше і м'якше на смак.

Крок 9
11
Крок 10:

Петрушку або іншу зелень на ваш вибір промийте, обсушіть і дрібно наріжте.

Крок 10
12
Крок 11:

У мисці з’єднуємо майонез, гірчицю, лимонний сік, пропущений через прес зубчик часнику і петрушку. Все ретельно перемішуємо.

Крок 11
13
Крок 12:

У салатнику змішайте кальмари, обсмажені гриби і цибулю, тертий сир і половину подрібнених горіхів. Додайте заправку і акуратно перемішайте салат. Накрийте миску з салатом харчовою плівкою і поставте в холодильник на 30 хвилин для просочення.

Крок 12
14
Крок 13:

Салат з кальмарами, грибами і волоськими горіхами викласти купою на тарілку і посипати залишилися подрібненими волоськими горіхами. Прикрасьте салат свіжою зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
11 г
50%Жири
13 г
8%Вуглеводи
2 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1470 г
Загальна вага
🔥
2455 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.