Салат з шинкою, морквою і кальмарами

Цей поживний салат порадує своїм смаком всю родину!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цибуля1шт.
- Шинка200гр
- Кальмари2шт.
- Морква1шт.
- Консервована квасоля1гр
- Оливкова олія1табл.л.
- Майонез1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Рецепт цього салату знайшла в книзі про смачну їжу. Ситний салат з кальмарів з грибами і шинкою можна подати на святковий стіл. На приготування салату йде зовсім небагато часу. Кальмари промиваємо під проточною холодною водою, знімаючи шкіру і звільняючи тушки від хребтової пластини.
Потім відваріть тушки кальмарів в підсоленій киплячій воді 5 хвилин. Кальмари не можна варити занадто довго, оскільки вони будуть мати гумовий смак. Чекаємо, поки охолонуть, і нарізаємо тонкою соломкою. Вимиту і очищену моркву натерти на крупній тертці. Дрібно наріжте головку цибулі і обсмажте разом з тертою морквою на розігрітій сковороді з оливковою олією. Шинку і мариновані шампіньйони нарізати соломкою. Відкиньте консервовану квасолю на друшляк, щоб стекла рідина. Змішайте всі підготовлені інгредієнти салату, заправивши легким майонезом за смаком. Салат з кальмарів з грибами і шинкою готовий, приємного апетиту!
Потім відваріть тушки кальмарів в підсоленій киплячій воді 5 хвилин. Кальмари не можна варити занадто довго, оскільки вони будуть мати гумовий смак. Чекаємо, поки охолонуть, і нарізаємо тонкою соломкою. Вимиту і очищену моркву натерти на крупній тертці. Дрібно наріжте головку цибулі і обсмажте разом з тертою морквою на розігрітій сковороді з оливковою олією. Шинку і мариновані шампіньйони нарізати соломкою. Відкиньте консервовану квасолю на друшляк, щоб стекла рідина. Змішайте всі підготовлені інгредієнти салату, заправивши легким майонезом за смаком. Салат з кальмарів з грибами і шинкою готовий, приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
41%Білки
11 г52%Жири
14 г7%Вуглеводи
2 г176
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
501 г
Загальна вага
882 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...