Салат з кабачків і моркви на зиму

Салат з кабачків і моркви на зиму
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
115
Подобається
79
Соковитий і ніжний мікс, який буде прикрашати ваш стіл круглий рік! Цей зимовий салат з кабачків і моркви не тільки радує око яскравими фарбами, але ще й багатий на вітаміни та мінерали! Він чудово зберігає всі свої корисні властивості, урізноманітнює зимове меню і є відмінною закускою до м'ясних страв. Легко готується і довго зберігається!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Морква
    3шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Цукор
    60гр
  • Сіль
    20гр
  • Столовий оцет
    40мл
  • Рослинна олія
    100мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Горошини перцю
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з кабачків і моркви на зиму? У сезон збору врожаю приготувати такий салат легше, коли овочі молоді і соковиті, адже кабачки не потрібно буде очищати від шкірки; моркву також можна тільки ретельно вимити щіткою під проточною водою, не знімаючи шкірки, що значно скоротить час варіння. Наявність кухонного комбайна також спрощує процес приготування; залишилося пропустити вимиті овочі через комбайн, заправити салат і розкласти по банках.

Крок 1.
2
Крок 2:

Заздалегідь підготуйте банки для салату на зиму. Банки краще брати маленькі, щоб після відкриття салат можна було швидко з’їсти і не зберігати довго. Банки добре вимити з содою, стерилізувати одним із звичайних способів: на водяній бані, в мікрохвильовій печі або в духовці. Кришки помити, прокип'ятити або простерилізувати. Поради щодо стерилізації банок, а також корисні поради щодо правильної консервації читайте в статті за посиланням у кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Кабачок ретельно промити під проточною водою, обсушити, зрізати краї. Якщо кабачок молодий, то пропустіть його через кухонний комбайн (з насадкою-теркою) або натріть на тертці. Якщо овочі стиглі, очистіть їх від шкірки та видаліть серцевину та насіння, перш ніж нарізати.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву також добре помийте, очистіть і натріть на тертці. Зубчики часнику очистити, пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

Крок 4.
6
крок 5:

На дно глибокої емальованої каструлі викласти лавровий лист і перець горошком, зверху викласти овочі, цукор, сіль, рослинне масло і оцет, все ретельно перемішати. Інший металевий посуд краще не використовувати, щоб уникнути окислення. Прочитайте статтю за посиланням під кроками, щоб отримати корисну інформацію. Замінювати 9% оцет іншим видом оцту не варто, так як він володіє необхідними консервуючими властивостями, які перешкоджають розмноженню бактерій.

Крок 5.
7
Крок 6:

Ставимо сковороду на вогонь; коли суміш закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть приблизно 20 хвилин, періодично помішуючи ложкою. Гарячий салат відразу розкладаємо по стерилізованим банкам, маринадом, що залишився з каструлі, заливаємо банки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Салат повинен доходити до плічок банок. Закатати банки кришками і перевернути догори дном, укутати ковдрою. Залиште банки в теплому місці до повного охолодження. Помістіть заготовку в темне прохолодне місце для зберігання. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
41%Жири
7 г
53%Вуглеводи
9 г
99
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1820 г
Загальна вага
🔥
1802 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.